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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 186
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
त्वरित कोलेस्लो
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
3 मिनट
सामान्य
इंस्टेंट चॉकलेट कवर बन्नी (एक छड़ी पर)
इंस्टेंट चॉकलेट कवर बन्नी (एक छड़ी पर)…
15 मिनट
सामान्य
वेल्वेटा फास्ट एन टेस्टी लोडेड नाचोस
नुस्खा वेल्वेटा फास्ट एन टेस्टी…
20 मिनट
कठिन
ब्राउन शुगर-अखरोट के शीशे के साथ भुना हुआ केला
ब्राउन शुगर के साथ भुना हुआ केले-अखरोट…
45 मिनट
कठिन
चारमौला के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
आसान
5 मिनट थाई स्लाव
नुस्खा 5 मिनट थाई स्लाव तैयार है लगभग 5…
5 मिनट
कठिन
मक्खन मक्खन
क्विंस बटर सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता…
45 मिनट
मध्यम
बाल्समिक ग्लेज़ेड सैल्मन फ़िललेट्स
बाल्समिक ग्लेज़ेड सैल्मन फ़िललेट्स…
45 मिनट
आसान
सौते (एड स्ट्रिंग बीन्स
सौते-एड स्ट्रिंग बीन्स सिर्फ साइड डिश…
20 मिनट
विशेषज्ञ
नींबू-सरसों भुना हुआ चिकन
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का…
50 मिनट
विशेषज्ञ
पांडिचेरी खट्टा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
2 एचआरएस, 10 मिनट
आसान
वोदका ब्लूबेरी लिकर
वोदका ब्लूबेरी लिकर आपके पेय नुस्खा…
10 मिनट
विशेषज्ञ
इतालवी (आर्बोरियो) चावल का हलवा
नुस्खा इतालवी (आर्बोरियो) चावल का हलवा…
1 घंटे, 25 मिनट
मध्यम
10-सेकंड हॉलैंडाइस
10-सेकंड हॉलैंडाइस एक है ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
मध्यम
कारमेल-नट पुल-अलग ब्रेड
कारमेल-अखरोट पुल-अलग रोटी एक है लस…
45 मिनट
मध्यम
भुने हुए टमाटर पर ग्रिल्ड लैम्ब चॉप
खनन टमाटर पर ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप…
45 मिनट
सामान्य
भुने हुए कद्दू के बीज
टोस्टेड कद्दू के बीज एक है ग्लूटेन…
40 मिनट
मध्यम
कैम्पारी-ऑरेंज सोडा
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
45 मिनट
सामान्य
सच मैरीलैंड केकड़ा केक
सच मैरीलैंड केकड़ा केक सिर्फ होर डी '…
30 मिनट
कठिन
रंगपुर चूना निशानेबाज
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
विशेषज्ञ
सॉसी फ़ॉइल - पैक बारबेक्यू रिब्स
नुस्खा सॉसी पन्नी - पैक बारबेक्यू…
1 घंटे, 25 मिनट
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