जिरोल

जिरोल
जिरोल को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा लगता है। यह रेसिपी 893 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन और 53 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाती है। $5.04 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 30% पूरा करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, काली मिर्च की चटनी, फ़ेटा चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। 33 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 80% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन सुपर है। इसी तरह के व्यंजनों में जाइरोल भी शामिल है।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री F (230 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बर्गर बन्स, टोस्टेडबर्गर बन्स, टोस्टेड
2
मध्यम-तेज़ आंच पर एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें। लहसुन, प्याज, अजवायन, जीरा, नमक, काली मिर्च और गर्म मिर्च सॉस के साथ भूरा मांस। जब मांस लगभग पक जाए, तो अजमोद डालें और अजमोद के गलने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बचा हुआ पका हुआ टैको-सीज़न वाला ग्राउंड बीफ़बचा हुआ पका हुआ टैको-सीज़न वाला ग्राउंड बीफ़
अजवायनअजवायन
ग्राउंड बीफ़ (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)ग्राउंड बीफ़ (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
स्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट गर्म सॉसस्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट गर्म सॉस
स्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट गर्म सॉसस्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट गर्म सॉस
जीराजीरा
हरी शिमला मिर्च, बारीक कटी हुईहरी शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई
2 फ्रेस्नो मिर्च, आधी कटी हुई2 फ्रेस्नो मिर्च, आधी कटी हुई
1 कप मैदा, या आवश्यकतानुसार अधिक1 कप मैदा, या आवश्यकतानुसार अधिक
6 कप ठंडा पानी6 कप ठंडा पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पालक और आर्टिचोक का रायतापालक और आर्टिचोक का रायता
3
मिश्रण को आँच से हटाएँ और ठंडा होने दें।
4
पिज़्ज़ा के आटे को एक आयत (लगभग 18 इंच x 12 इंच) में रोल करें, जिसमें लंबा भाग आपके सामने बाएँ से दाएँ रखा हो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा पिज़्ज़ा आटा, आधा, कमरे के तापमान परताज़ा पिज़्ज़ा आटा, आधा, कमरे के तापमान पर
1 पाव (1 पाउंड) जमे हुए साबुत गेहूं की ब्रेड का आटा, पिघलाया हुआ1 पाव (1 पाउंड) जमे हुए साबुत गेहूं की ब्रेड का आटा, पिघलाया हुआ
5
फेटा चीज़, तोरी और काले जैतून को आटे पर समान रूप से फैलाएं, परत के किनारों से 3 इंच खुला छोड़ दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काले जैतूनकाले जैतून
पतली स्लाइस सख्त सलामी, जूलिएनडपतली स्लाइस सख्त सलामी, जूलिएनड
तोरीतोरी
ताजा या जमी हुई साबुत रसभरीताजा या जमी हुई साबुत रसभरी
मिश्रित सूखे फल का पैकेज, कटा हुआमिश्रित सूखे फल का पैकेज, कटा हुआ
6
शीर्ष पर ठंडा मांस मिश्रण फैलाएं, आटे के किनारों को खुला छोड़ दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मक्खन के स्वाद वाले पटाखे (लगभग 32)कुचले हुए मक्खन के स्वाद वाले पटाखे (लगभग 32)
मिश्रित सूखे फल का पैकेज, कटा हुआमिश्रित सूखे फल का पैकेज, कटा हुआ
2 फ्रेस्नो मिर्च, आधी कटी हुई2 फ्रेस्नो मिर्च, आधी कटी हुई
7
अपने निकटतम किनारे से शुरू करके, पूरी चीज़ को तब तक रोल करें जब तक कि वह पूरी तरह से लुढ़क न जाए। आप रोल पर चिपकने और उसे सील करने के लिए अंत में आटे के खुले किनारे को 'पट्टी' के रूप में उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि दोनों सिरे नीचे दबाए गए हैं और सील किए गए हैं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सूखे फल का पैकेज, कटा हुआमिश्रित सूखे फल का पैकेज, कटा हुआ
1 पाव (1 पाउंड) जमे हुए साबुत गेहूं की ब्रेड का आटा, पिघलाया हुआ1 पाव (1 पाउंड) जमे हुए साबुत गेहूं की ब्रेड का आटा, पिघलाया हुआ
8
लहसुन पाउडर छिड़कें और पहले से गरम ओवन में 5 मिनट तक बेक करें। फिर, आंच को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) तक कम करें और लगभग 30 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप पकी हुई मटर या सब्जी1/2 कप पकी हुई मटर या सब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बर्गर बन्स, टोस्टेडबर्गर बन्स, टोस्टेड

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ काला जैतूनकटा हुआ काला जैतून21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद6लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन जीराजमीन जीरा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़ेप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1डैशगर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पिज्जा क्रस्ट आटापिज्जा क्रस्ट आटा21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1तोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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