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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 655
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
बरिटोस के लिए मीठा सूअर का मांस
बरिटोस के लिए मीठे पोर्क की आवश्यकता…
8 एचआरएस, 30 मिनट
विशेषज्ञ
ज़रूर।मिठाई काली मिर्च स्वाद
ज़रूर।जेली मीठी मिर्च का स्वाद सिर्फ…
45 मिनट
कठिन
मलाईदार मिठाई काली मिर्च और हैम के साथ अंडे
मलाईदार मीठी मिर्च और हैम के साथ तैयार…
45 मिनट
सामान्य
डेलिक्टा कॉकटेल रेसिपी
डेलिक्टा कॉकटेल रेसिपी एक है केवमैन,…
45 मिनट
मध्यम
ब्राउन शुगर और मक्खन के साथ भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश
ब्राउन शुगर और मक्खन के साथ भुना हुआ…
1 घंटे
सामान्य
टमाटर के साथ गाजर और तोरी लिंगुनी
टमाटर के साथ गाजर और तोरी लिंगुनी…
45 मिनट
सामान्य
बटरनट और एकोर्न स्क्वैश सूप
बटरनट और एकोर्न स्क्वैश सूप सिर्फ वह…
30 मिनट
मध्यम
बलूत का फल स्क्वैश
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
1 घंटे, 5 मिनट
कठिन
बटरनट स्क्वैश-इन्फ्यूज्ड रम रेसिपी
बटरनट स्क्वैश-इन्फ्यूज्ड रम रेसिपी…
1 घंटे, 15 मिनट
सामान्य
भुना हुआ आलू, तोरी और तुलसी पेस्टो
भुना हुआ आलू, तोरी और तुलसी पेस्टो…
45 मिनट
सामान्य
लस मुक्त चॉकलेट चिप तोरी ब्राउनी
नुस्खा लस मुक्त चॉकलेट चिप तोरी…
25 मिनट
सामान्य
तोरी और जैतून का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
सामान्य
स्क्वैश-नुकीला मसला हुआ आलू
स्क्वैश-नुकीला मसला हुआ आलू सिर्फ…
45 मिनट
आसान
तोरी और पुदीना के साथ तुलसी पेस्टो पास्ता
तोरी और पुदीना के साथ तुलसी पेस्टो…
20 मिनट
सामान्य
गाजर और तोरी लिंगुनी सलाद
गाजर और तोरी लिंगुनी सलाद एक है…
45 मिनट
सामान्य
भुना हुआ बटरनट स्क्वैश
भुना हुआ बटरनट स्क्वैश एक है केवमैन,…
45 मिनट
मध्यम
भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश सलाद
भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश सलाद सिर्फ…
45 मिनट
मध्यम
तोरी-रिबन सलाद
तोरी-रिबन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता…
45 मिनट
आसान
धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ तोरी
धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ तोरी एक…
22 मिनट
मध्यम
तोरी अचार
तोरी अचार सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
45 मिनट
कठिन
बटरनट स्क्वैश प्यूरी
बटरनट स्क्वैश प्यूरी एक साइड डिश है जो…
1 घंटे, 5 मिनट
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