रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 685

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मध्यम

अंगूर, नारंगी, और जलकुंभी सलाद के साथ नींबू स्कैलप्स

अंगूर, नारंगी, और वॉटरक्रेस सलाद के…30 मिनट

सामान्य

हरी पत्ती सलाद, अनार, और बादाम सलाद

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…30 मिनट

तारगोन चिकन सलाद

तारगोन चिकन सलाद एक है ग्लूटेन फ्री,…50 मिनट

अनार की चटनी के साथ पका हुआ पका हुआ आलू

अनार सॉस के साथ तला हुआ स्कैलप्स एक है…45 मिनट

मध्यम

एस्कैबचे-स्टाइल स्कैलप्स

एस्कैबचे-स्टाइल स्कैलप्स एक है…45 मिनट

मध्यम

रूबर्ब मुरब्बा के साथ सॉटेड सैल्मन

रूबर्ब मुरब्बा के साथ सॉटेड सैल्मन एक…45 मिनट

चपटा नींबू चिकन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…45 मिनट

रेडिकियो और कड़वा साग के साथ बतख स्तन

रेडिकियो और कड़वा साग के साथ बतख स्तन…25 मिनट

मध्यम

थाई बीफ सलाद

थाई बीफ सलाद एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…45 मिनट

बेक्ड ईस्टर हैम

बेक्ड ईस्टर हैम एक है ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

मध्यम

अमेरिकी फ्रेंच ड्रेसिंग के साथ शेफ का सलाद

अमेरिकी फ्रेंच ड्रेसिंग के साथ…45 मिनट

सामान्य

मेमने सैंडविच

मेमने सैंडविच एक है ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

ऑरेंज, जीका, और वॉटरक्रेस सलाद

ऑरेंज, जीका, और वॉटरक्रेस सलाद एक है…45 मिनट

जलकुंभी और तिल का सलाद

वॉटरक्रेस और तिल का सलाद सिर्फ साइड…15 मिनट

वॉटरक्रेस और बाल्समिक विनैग्रेट के साथ भुना हुआ आलू का सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…1 घंटे, 18 मिनट

सामान्य

डिजॉन आलू का सलाद

डिजॉन आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

ककड़ी-जलकुंभी चाय सैंडविच

ककड़ी-वॉटरक्रेस चाय सैंडविच सिर्फ…6 मिनट

मध्यम

वॉटरक्रेस और हर्ब सलाद के साथ बीफ पेलार्ड

वॉटरक्रेस और हर्ब सलाद के साथ बीफ…45 मिनट

सामान्य

फ्लैंक स्टेक और वॉटरक्रेस सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…22 मिनट

हरी बीन, जलकुंभी और अखरोट का सलाद

हरी बीन, वॉटरक्रेस और अखरोट का सलाद…45 मिनट

कैंडिड अखरोट के साथ एंडिव-वॉटरक्रेस सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

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