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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 9
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
स्वादिष्ट नारियल मफिन
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
45 मिनट
विशेषज्ञ
गोल्डन सॉफ्ट प्रेट्ज़ेल
गोल्डन सॉफ्ट प्रेट्ज़ेल आपके हॉर…
1 घंटे, 55 मिनट
मध्यम
बारबेक्यू हरी बीन्स
बारबेक्यू ग्रीन बीन्स वह साइड डिश हो…
45 मिनट
सामान्य
गर्म मक्खन वाली कॉफ़ी
हॉट बटर कॉफी एक ऐसा पेय है जो 20 लोगों को…
15 मिनट
सामान्य
पीली मिर्च मक्खन में हरी फलियाँ
पीली मिर्च के मक्खन में हरी बीन्स आपके…
30 मिनट
सामान्य
त्वरित मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक
क्विक मैरिनेटेड फ्लैंक स्टेक आपके…
20 मिनट
कठिन
बादाम क्रैनबेरी स्क्वैश बेक
बादाम क्रैनबेरी स्क्वैश बेक बिल्कुल…
1 घंटे, 10 मिनट
विशेषज्ञ
तिल-बादाम मैकरून
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिष्ठान…
45 मिनट
कठिन
मसालेदार कद्दू के बीज
मसालेदार कद्दू के बीज एक ग्लूटेन…
55 मिनट
आसान
हरी स्मूदी
ग्रीन स्मूथी 1 सर्विंग के साथ एक…
5 मिनट
सामान्य
हरी आंखों वाला राक्षस
ग्रीन-आइड मॉन्स्टर आपके साइड डिश…
30 मिनट
कठिन
भयानक अच्छे केक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक दक्षिणी…
50 मिनट
कठिन
रसीला पोर्क चॉप्स
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
1 घंटे, 10 मिनट
आसान
माँ की टर्की सॉसेज पैटीज़
मॉम्स टर्की सॉसेज पैटीज़ 8 सर्विंग्स…
5 मिनट
विशेषज्ञ
जड़ी-बूटी-सरसों की चटनी के साथ सामन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य व्यंजन…
1 घंटे, 35 मिनट
आसान
माउ मार्टिनी
माउ मार्टिनी को शुरू से अंत तक लगभग 5…
5 मिनट
आसान
विएक्स कैरे कॉकटेल
विएक्स कैरे कॉकटेल को शुरू से अंत तक…
5 मिनट
आसान
जिकामा, गाजर ऑरेंज-चिपोटल स्लाव
यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन…
8 मिनट
आसान
स्वादिष्ट के साथ हरी फलियाँ
सेवरी के साथ हरी बीन्स 4 सर्विंग्स के…
20 मिनट
सामान्य
बेकन-बादाम हरी बीन्स
बेकन-बादाम हरी बीन्स एक साइड डिश है जो 6…
30 मिनट
सामान्य
बादाम हरी फलियाँ
बादाम हरी बीन्स एक साइड डिश है जो 6…
25 मिनट
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