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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 115
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
भुना हुआ लाल मिर्च ड्रेसिंग
भुना हुआ लाल मिर्च ड्रेसिंग सिर्फ…
25 मिनट
मध्यम
चॉकलेट कवर मार्शमैलो आइसक्रीम कोन व्यवहार करता है
चॉकलेट कवर मार्शमैलो आइसक्रीम कोन…
26 मिनट
आसान
सभी उद्देश्य रगड़
ऑल-पर्पस रब सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता…
5 मिनट
मध्यम
फारसी चावल (के साथ Tadik)
फ़ारसी चावल (ताडिक के साथ) सिर्फ साइड…
1 घंटे, 5 मिनट
सामान्य
क्लासिक कोला फ्लोट
क्लासिक कोला फ्लोट एक है ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
आसान
Pisco खट्टे नींबू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
2 मिनट
मध्यम
मूल खेत भुना हुआ आलू
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
50 मिनट
विशेषज्ञ
इतना मीठा बेक्ड हैम नहीं
इतना मीठा बेक्ड हैम सिर्फ मुख्य कोर्स…
1 घंटे, 35 मिनट
आसान
Michelada विशिष्ट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
20 मिनट
आसान
फ्रेडी Bartholomew
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
5 मिनट
आसान
सबसे अच्छा BBQ चिकन कभी
सबसे अच्छा बीबीक्यू चिकन कभी एक है लस…
20 मिनट
मध्यम
अखरोट के साथ मसालेदार अंगूर
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
विशेषज्ञ
दक्षिणी बेक्ड ब्रिस्केट
दक्षिणी बेक्ड ब्रिस्केट सिर्फ मुख्य…
4 एचआरएस, 30 मिनट
विशेषज्ञ
स्क्वैश स्वाद
स्क्वैश स्वाद आपके साइड डिश रेसिपी…
2 एचआरएस, 55 मिनट
मध्यम
मसालेदार चिकन फिंगर्स
मसालेदार चिकन उंगलियां सिर्फ मुख्य…
35 मिनट
कठिन
चॉकलेट-स्पाइस सॉस के साथ रिब-आई
चॉकलेट-स्पाइस सॉस के साथ रिब-आई सिर्फ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
Meringues
मेरिंग्यूज़ सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…
3 एचआरएस, 25 मिनट
आसान
सफेद Balsamic Vinaigrette
सफेद Balsamic Vinaigrette के बारे में की आवश्यकता…
10 मिनट
आसान
चाई मार्टिनी
चाय मार्टिनी मोटे तौर पर की आवश्यकता…
5 मिनट
कठिन
प्रेशर कुकर मिर्च
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
50 मिनट
आसान
मसालेदार Popped चारा
मसालेदार पॉप्ड सोरघम को लगभग…
10 मिनट
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