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निम्न FODMAP - पृष्ठ 50
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
मसालेदार ग्रील्ड बैंगन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
20 मिनट
सामान्य
मैक्सिकन-मसालेदार कद्दू के बीज
मैक्सिकन मसालेदार कद्दू के बीज एक है…
35 मिनट
मध्यम
नारियल चूना चावल
नारियल चूना चावल सिर्फ साइड डिश हो…
40 मिनट
विशेषज्ञ
आलू और हरी मिर्च के साथ गोमांस भूनें
आलू और हरी मिर्च के साथ भुना हुआ मांस…
1 घंटे, 55 मिनट
सामान्य
बीएलटी डेविल्ड अंडे
बीएलटी डेविल्ड अंडे के बारे में…
30 मिनट
सामान्य
स्कैलप और प्रोसिटुट्टो काटता है
स्कैलप और प्रोसिटुट्टो काटने के…
20 मिनट
कठिन
समुद्री भोजन सॉसेज
समुद्री भोजन सॉसेज सिर्फ मुख्य…
55 मिनट
विशेषज्ञ
हनुक्का ब्रिस्केट
रेसिपी हनुक्का ब्रिस्केट तैयार है…
2 एचआरएस, 35 मिनट
आसान
एशियाई सूई सॉस
एशियन डिपिंग सॉस आपके होर डी ' ओवरे…
10 मिनट
विशेषज्ञ
मेपल शीशे का आवरण के साथ बेक्ड हैम
मेपल शीशे का आवरण के साथ बेक्ड हैम…
1 घंटे, 45 मिनट
विशेषज्ञ
इले फ्लोटांटे
इले फ्लोटेंट सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
2 एचआरएस, 40 मिनट
आसान
गंदा स्नोबॉल
गंदा स्नोबॉल सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
1 मिनट
सामान्य
गाजर पार्सनिप प्यूरी
गाजर पार्सनिप प्यूरी एक है ग्लूटेन…
30 मिनट
मध्यम
तुर्की मीटबॉल
यह नुस्खा 11 सर्विंग्स बनाता है 180…
45 मिनट
आसान
झींगा के लिए कॉकटेल सॉस
झींगा के लिए कॉकटेल सॉस सिर्फ सॉस हो…
5 मिनट
सामान्य
नया आलू और हरा सलाद
नया आलू और हरा सलाद एक है ग्लूटेन फ्री,…
30 मिनट
मध्यम
मार्शमैलो पॉप
के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा…
30 मिनट
आसान
इतालवी फ्लैंक स्टेक
नुस्खा इतालवी फ्लैंक स्टेक तैयार है…
20 मिनट
सामान्य
कैसे सही सिकी अंडे बनाने के लिए
कैसे सही सिकी अंडे बनाने के लिए सिर्फ…
25 मिनट
आसान
लिमोनसेलो रास्पबेरी फ्लोट
लिमोनसेलो रास्पबेरी फ्लोट सिर्फ वह…
5 मिनट
कठिन
स्मोकी ग्रिल्ड चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
50 मिनट
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