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निम्न FODMAP - पृष्ठ 663

आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

सामान्य

मूली सलाद के साथ बिल्कुल सही स्टेक

मूली सलाद के साथ बिल्कुल सही स्टेक एक…25 मिनट

मध्यम

स्ट्रॉबेरी, ककड़ी, और तुलसी सलाद

स्ट्रॉबेरी, ककड़ी, और तुलसी का सलाद…45 मिनट

सामान्य

ककड़ी आयरिश आशीर्वाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

सामान्य

कूल-ए-ए-ककड़ी कॉकटेल

एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…45 मिनट

सामान्य

ककड़ी सलाद

ककड़ी सलाद एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

सामान्य

ककड़ी-चूना ग्रैनिटा

ककड़ी-नींबू ग्रैनिटन एक है लस मुक्त,…45 मिनट

सामान्य

खीरा, मिर्च और पुदीना सालसा

ककड़ी, मिर्च और पुदीना सालसन एक है…45 मिनट

ककड़ी-हनीड्यू कूलर

ककड़ी-हनीड्यू कूलर सिर्फ वह पेय हो…2 मिनट

सामान्य

ककड़ी अगुआ फ्रेस्का

ककड़ी अगुआ फ्रेस्का सिर्फ वह पेय हो…45 मिनट

मध्यम

केसर खीरे का अचार

केसर ककड़ी अचार एक है लस मुक्त, फोडमैप…45 मिनट

मध्यम

ककड़ी और जड़ी बूटी खिलना साल्सा

नुस्खा ककड़ी और जड़ी बूटी खिलना…45 मिनट

मध्यम

ककड़ी-चूना जिन के साथ चबूतरे

ककड़ी-चूना चबूतरे के साथ जिन है एक…30 मिनट

ककड़ी-पुदीना दही डुबकी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…2 मिनट

सामान्य

ककड़ी-चूना कॉकटेल

ककड़ी-चूने का कॉकटेल सिर्फ वह पेय हो…45 मिनट

पुदीना, नींबू, ककड़ी और फर्नेट ब्रांका के साथ पिम का इटैलियन

पुदीना, नींबू, ककड़ी और फर्नेट ब्रांकन…2 मिनट

ककड़ी-तरबूज सलाद

ककड़ी-तरबूज सलाद एक है ग्लूटेन फ्री,…10 मिनट

ककड़ी मार्टिनी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…2 मिनट

सामान्य

कूल-ए-ए-ककड़ी स्पार्कलेटिनी

कूल-ए-ए-ककड़ी स्पार्कलेटिनी एक है…45 मिनट

ककड़ी कैपिरिन्हा

ककड़ी कैपिरिनहान एक है लस मुक्त,…2 मिनट

ककड़ी मार्गरीटा

ककड़ी मार्गरीटा सिर्फ वह पेय हो सकता…2 मिनट

सामान्य

कटा हुआ ककड़ी और मूंगफली का सलाद

कटा हुआ ककड़ी और मूंगफली का सलाद एक है…45 मिनट

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