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निम्न FODMAP - पृष्ठ 671
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
विशेषज्ञ
टकसाल सॉस के साथ भेड़ का बच्चा रैक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
2 एचआरएस, 42 मिनट
सामान्य
नींबू के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप-तारगोन एओली और नारंगी ग्रेमोलटा
नींबू-तारगोन एओली और नारंगी…
24 मिनट
सामान्य
आलू, मटर और तारगोन सलाद के साथ वसंत भेड़ का बच्चा कटलेट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
सामान्य
जैतून के साथ मेम्ने चॉप
जैतून के साथ मेम्ने चॉप सिर्फ मुख्य…
42 मिनट
कठिन
सरसों और जड़ी बूटी की पपड़ी के साथ मेमने का रैक
एक सरसों और जड़ी बूटी परत के साथ मेमने…
45 मिनट
आसान
भेड़ के बच्चे की ग्रील्ड रैक
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
20 मिनट
सामान्य
धीमी भुना हुआ सूअर का मांस टांग
धीमी गति से भुना हुआ पोर्क शैंक सिर्फ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
सोया-बाल्समिक मैरीनेड के साथ मेमने का रैक
सोया-बाल्समिक मैरीनेड के साथ मेमने का…
2 एचआरएस, 30 मिनट
सामान्य
रास्पबेरी बाल्सामिक और पेकन भेड़ के बच्चे के रैक को सौंपा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
विशेषज्ञ
मेमने का भारतीय-मसालेदार मक्खन वाला पैर
मेमने का भारतीय-मसालेदार मक्खन वाला…
9 एचआरएस
विशेषज्ञ
जैतून का तेल आलू के साथ मेमने का नमक-बेक्ड पैर
जैतून का तेल आलू के साथ मेमने का…
1 घंटे, 40 मिनट
सामान्य
भुना हुआ पार्सनिप के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा
भुना हुआ पार्सनिप के साथ मसालेदार…
45 मिनट
सामान्य
ग्रिल्ड ओज़ो-एंड-जायफल लैम्ब चॉप्स
ग्रिल्ड ओज़ो-एंड-जायफल लैम्ब चॉप्स…
25 मिनट
कठिन
डिजॉन सरसों और थाइम के साथ भुना हुआ भेड़ का बच्चा
डिजॉन सरसों और थाइम के साथ भुना हुआ…
45 मिनट
कठिन
दौनी मक्खन के साथ भेड़ का बच्चा रैक
मेंहदी मक्खन के साथ मेमने का रैक सिर्फ…
1 घंटे
विशेषज्ञ
हर्ब रोस्ट लैम्ब
जड़ी बूटी भुना हुआ भेड़ का बच्चा एक है…
1 घंटे, 36 मिनट
आसान
ताजा टकसाल के साथ मेम्ने चॉप
ताजा टकसाल के साथ मेम्ने चॉप सिर्फ…
15 मिनट
सामान्य
लैडोलेमोनो के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
20 मिनट
कठिन
मसालेदार भेड़ का बच्चा स्टेक
मसालेदार भेड़ का बच्चा स्टेक एक है…
45 मिनट
मध्यम
सरल भेड़ का बच्चा स्टू
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
1 घंटे
सामान्य
ताजा टकसाल के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
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