रेसिपी

अतिरिक्त

निम्न FODMAP - पृष्ठ 97

आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

क्रेनबेरी पोर्क चॉप द्वितीय

क्रेनबेरी पोर्क चॉप द्वितीय अपने…1 घंटे, 10 मिनट

सामान्य

मसला हुआ टोफू सलाद (शिरा-एई)

मसला हुआ टोफू सलाद (शिरा-एई) सिर्फ…15 मिनट

सामान्य

कम CARB - बेक्ड सामन मछली

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मध्यम

रेड-आई ग्रेवी के साथ फ्राइड कंट्री हैम

रेड-आई ग्रेवी के साथ फ्राइड कंट्री हैम…45 मिनट

सामान्य

Sonoran मसालेदार पोर्क चॉप

सोनोरन मसालेदार पोर्क चॉप सिर्फ…17 मिनट

मसालेदार (या हल्के) मूंगफली की चटनी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी…10 मिनट

मध्यम

झटपट भुना हुआ चेरी टमाटर

त्वरित भुना हुआ चेरी टमाटर आपके साइड…45 मिनट

पूरे ग्रील्ड Bluefish

पूरे ग्रील्ड ब्लूफिश सिर्फ मुख्य…55 मिनट

मोचा-बादाम Frosting

एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, fodmap के…10 मिनट

ग्रील्ड फ़िले मिग्नॉन

ग्रील्ड फ़िले मिग्नॉन चारों ओर की…17 मिनट

मध्यम

ब्लूबेरी सिरका

ब्लूबेरी सिरका एक है लस मुक्त, फोडमैप…45 मिनट

शैम्पेन पंच

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…45 मिनट

सामान्य

ओवन-भुना हुआ तोरी

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…29 मिनट

सामान्य

हर्ब-भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश

हर्ब-भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश सिर्फ…35 मिनट

मध्यम

पाइन नट्स और नींबू के साथ तोरी

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

मध्यम

Negronis

नेग्रोनिस सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे…45 मिनट

मध्यम

तारगोन के साथ चिकन डुबकी

तारगोन के साथ चिकन डिप सिर्फ होर डी '…4 मिनट

मध्यम

पाम स्प्रिंग्स अजमोद पंच

पाम स्प्रिंग्स अजमोद पंच एक है लस…45 मिनट

आइस्ड चाय मैं

आइस्ड टीन मैं सिर्फ वह पेय हो सकता हूं…15 मिनट

सामान्य

तुलसी मैरी

तुलसी मैरी एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…14 मिनट

मसालेदार केकड़े सलाद के साथ भुना हुआ टेंडरलॉइन और चेरी टमाटर

मसालेदार केकड़ा सलाद के साथ भुना हुआ…50 मिनट

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