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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 1008

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

सामान्य

मंदारिन, पेकन, बादाम और क्रैनबेरी पालक सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

पिंटो बीन और पालक सलाद

पिंटो बीन और पालक सलाद एक है लस मुक्त…10 मिनट

मध्यम

बेबी पालक पर तला हुआ सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

सामान्य

पालक सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…40 मिनट

मीठे टमाटर के साथ करी चना पालक

मीठे टमाटर के साथ करी चना पालक एक है लस…8 मिनट

लहसुन विनैग्रेट के साथ पालक

लहसुन विनैग्रेट के साथ पालक एक है…6 मिनट

ग्रील्ड सामन और पालक सलाद

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

सामान्य

ब्लूबेरी, फेटा और बादाम के साथ पालक का सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

सामान्य

नारंगी और एवोकैडो के साथ एशियाई पालक सलाद

नारंगी और एवोकैडो के साथ एशियाई पालक…45 मिनट

सामान्य

स्ट्रॉबेरी पालक सलाद

स्ट्रॉबेरी पालक सलाद सिर्फ मुख्य…45 मिनट

मध्यम

पीच ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड सैल्मन और पालक का सलाद

आड़ू ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सामन और…45 मिनट

रात का खाना आज रात: दाल और खस्ता बकरी पनीर के साथ पालक का सलाद

डिनर टुनाइट: दाल और कुरकुरे बकरी पनीर…45 मिनट

आटिचोक और पालक तियान

आटिचोक-और-पालक तियान सिर्फ मुख्य…45 मिनट

स्कैलप्ड कद्दू और पालक

स्कैलप्ड कद्दू और पालक सिर्फ मुख्य…45 मिनट

सामान्य

कोलोसल पालक सलाद

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स?…45 मिनट

शतावरी के साथ तिल का पालक

शतावरी के साथ तिल का पालक सिर्फ साइड…8 मिनट

मध्यम

स्मोक्ड गौडा ग्रैटिन के साथ मलाईदार पालक

स्मोक्ड गौडा ग्रैटिन के साथ मलाईदार…30 मिनट

उबले हुए बच्चे पालक

उबले हुए बच्चे पालक एक है केवमैन,…5 मिनट

पालक सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…10 मिनट

सामान्य

स्मोक्ड टोफू, ले पुए दाल, और पालक सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…25 मिनट

सामन, जौ और संतरे के साथ पालक का सलाद

सामन, जौ और संतरे के साथ पालक का सलाद…13 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

फत्तूश

पत्तेदार नहीं-सलाद सलाद

पर्लसेन, टमाटर और फारसी फेटा सलाद

अनातोलियन पर्सलेन, भेड़ का बच्चा और दाल स्टू

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