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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 130

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

त्वरित हरी ठग

क्विक ग्रीन स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन…10 मिनट

मध्यम

गीता चाची का आलू (और सब्जी) भाजी

चेतन आंटी का आलू (और सब्जी) भाजी सिर्फ…45 मिनट

सामान्य

स्वोर्डफ़िश पाणिनी के साथ Arugula और नींबू Aioli

अरुगुलन और लेमन एओली के साथ…25 मिनट

विशेषज्ञ

केकड़ा Cioppino

क्रैब सिओपिनो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…2 एचआरएस, 10 मिनट

विशेषज्ञ

टूना गार्डन पुलाव

टूना गार्डन पुलाव एक है pescatarian मुख्य…55 मिनट

पीच मोची द्वितीय

आड़ू मोची द्वितीय है एक शाकाहारी 1…45 मिनट

विशेषज्ञ

स्मोकी ऑरेंज बारबेक्यू चिकन सैंडविच

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…25 मिनट

मध्यम

मछली Tacos के साथ ताजा साल्सा

ताजा साल्सा के साथ मछली टैकोस सिर्फ…30 मिनट

मध्यम

पालक के साथ मूंग दाल

पालक के साथ मूंग दाल आपके मेन कोर्स…40 मिनट

मध्यम

Ribollita

रिबोलिटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…30 मिनट

Rigatoni के साथ बैंगन, मिर्च और टमाटर

बैंगन, मिर्च और टमाटर के साथ रिगाटोनी…1 घंटे

सामान्य

मध्य पूर्वी Tabouleh

मध्य पूर्वी Tabouleh है लस मुक्त और…45 मिनट

विशेषज्ञ

स्टफिंग पकौड़ी के साथ तुर्की सब्जी का सूप

भराई पकौड़ी के साथ तुर्की सब्जी का सूप…1 घंटे, 45 मिनट

सामान्य

टमाटर, केपर्स और ऑलिव विनैग्रेट के साथ बेक्ड हलिबूट

टमाटर, केपर्स और ऑलिव विनैग्रेट के साथ…24 मिनट

टमाटर भरवां मिर्च

यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 132…1 घंटे

मध्यम

तीन सब्जी के साथ Penne तारगोन-तुलसी Pesto

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…22 मिनट

मध्यम

रेड स्नैपर में पागल पानी: Acqua Pazza

पागल पानी में लाल स्नैपर: एक्वा पाज़ा…25 मिनट

Nappa गोभी, बर्फ मटर एशियाई Slaw

Nappa गोभी, बर्फ Pean एशियाई Slaw है एक गुफाओं…15 मिनट

विशेषज्ञ

चिकन Cacciatore

चिकन कैसियाटोर सिर्फ मुख्य कोर्स हो…1 घंटे, 50 मिनट

विशेषज्ञ

Pappardelle अल Cinghiale

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स?…1 घंटे, 25 मिनट

विशेषज्ञ

एक जंगली मशरूम वेलाउट के साथ लहसुन चिव स्पाएट्ज़ल, लॉबस्टर और फवा बीन्स के साथ पैन सियर हलिबूट

एक जंगली मशरूम वेलाउट के साथ लहसुन चिव…1 घंटे, 35 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

ओनेसी-ट्वोसी कुकीज़

सॉसेज-भरवां मशरूम

क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग के साथ जिंजरब्रेड कपकेक

शतावरी सूप की क्रीम

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