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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 237
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
मध्यम
आग भुना हुआ चना मसाला
आग भुना हुआ चना मसाला सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
कठिन
सॉसेज और ब्लैक-बीन बरिटोस
सॉसेज और ब्लैक-बीन बरिटोस सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
सामान्य
अफ्रीकी काले और रतालू सूप
नुस्खा अफ्रीकी काले और रतालू सूप लगभग…
20 मिनट
कठिन
दक्षिण-पश्चिमी टॉर्टिला सलाद
दक्षिण-पश्चिमी टॉर्टिला सलाद एक है लस…
45 मिनट
कठिन
एस्केरोल और टोस्ट के साथ बतख स्तन
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स?…
45 मिनट
मध्यम
काली आंखों वाला मटर और चावल का सलाद
ब्लैक-आइड पीन और राइस सलाद आपके साइड…
35 मिनट
कठिन
जौ-सब्जी भरवां बलूत का फल स्क्वैश
जौ - सब्जी भरवां बलूत का फल स्क्वैश है…
45 मिनट
कठिन
ब्लैक बीन गुआकामोल के साथ टेक्स मेक्स स्पेगेटी स्क्वैश
ब्लैक बीन गुआकामोल के साथ टेक्स मेक्स…
55 मिनट
कठिन
किशमिश और पाइन नट्स के साथ सॉटेड चिकन लीवर
किशमिश और पाइन नट्स के साथ सॉटेड चिकन…
45 मिनट
विशेषज्ञ
पोब्लानो चिकन सलाद
पोब्लानो चिकन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स…
2 एचआरएस, 45 मिनट
सामान्य
जड़ी बूटी मसाला
जड़ी बूटी मसाला एक है गुफाओं का आदमी,…
45 मिनट
कठिन
अदरक-चमकता हुआ सामन
अदरक-घुटा हुआ सामन लगभग आवश्यक है 45…
45 मिनट
विशेषज्ञ
शतावरी युक्तियों के साथ मीठी दाल का सूप
शतावरी युक्तियों के साथ मीठा दाल का…
1 घंटे, 30 मिनट
सामान्य
जंबो चिकपी पैनकेक
जंबो चना पैनकेक सिर्फ सुबह का भोजन हो…
20 मिनट
कठिन
कद्दू और पोर्क मिर्च
कद्दू और पोर्क मिर्च एक है लस मुक्त और…
45 मिनट
विशेषज्ञ
इतालवी बीन बॉल्स और स्पेगेटी स्क्वैश नूडल्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
1 घंटे, 5 मिनट
कठिन
गाजर और कूसकूस के साथ मोरक्कन शैली का ब्रेज़्ड बीफ़
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स?…
45 मिनट
विशेषज्ञ
मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ थाई शकरकंद वेजी बर्गर
मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ थाई…
1 घंटे, 15 मिनट
विशेषज्ञ
उत्तरी इतालवी बीफ स्टू
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…
4 एचआरएस, 50 मिनट
मध्यम
बादाम के साथ ब्रोकोली-ब्रेड क्रम्ब टॉपिंग
बादाम-ब्रेड क्रम्ब टॉपिंग के साथ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट
सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट सिर्फ मुख्य…
6 एचआरएस, 5 मिनट
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