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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 58

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

सामान्य

आसान Sauteed पालक

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…20 मिनट

सामान्य

साल्सा सलाद

साल्सा सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस…30 मिनट

विशेषज्ञ

मसालेदार भेड़ के बच्चे के कंधे के साथ चोप्स Tzatziki, Arugula, और Feta

तज़्ज़िकी, अरुगुला और फ़ेटा के साथ…2 एचआरएस, 51 मिनट

विशेषज्ञ

अनार जंगली चावल और शाहबलूत भराई के साथ चमकता हुआ टर्की

जंगली चावल और शाहबलूत भराई के साथ अनार…2 एचआरएस, 25 मिनट

मध्यम

टमाटर के साथ भरवां Tabbouleh सलाद

तब्बौलेह सलाद के साथ भरवां टमाटर एक है…45 मिनट

मध्यम

मसालेदार Mussels सफेद शराब के साथ

सफेद शराब के साथ मसालेदार मसल्स सिर्फ…20 मिनट

ब्रसेल्स स्प्राउट्स और मशरूम के साथ साबुत अनाज स्पेगेटी

ब्रसेल्स स्प्राउट्स और मशरूम के साथ…35 मिनट

मध्यम

जंगली मशरूम ग्रिट्स और ताजा पालक के साथ पैन सियर चिली सी बास

जंगली मशरूम ग्रिट्स और ताजा पालक के…35 मिनट

शतावरी सैनिकों के साथ बेक्ड कैमेम्बर्ट

शतावरी सैनिकों के साथ बेक्ड…25 मिनट

जड़ी बूटी सॉस के साथ मछली मिनस्ट्रोन

जड़ी बूटी सॉस के साथ मछली मिनस्ट्रोन…47 मिनट

विशेषज्ञ

कद्दू और Cranberries के साथ चावल

चावल के साथ कद्दू और क्रैनबेरी आपके…1 घंटे, 10 मिनट

विशेषज्ञ

सबसे आसान पॉट रोस्ट कभी

सबसे आसान पॉट रोस्ट कभी भी मुख्य कोर्स…5 एचआरएस, 10 मिनट

विशेषज्ञ

पेकन हलवे के साथ शक्करयुक्त डेनिश मक्खन कुकीज़

पेकन हिस्सों के साथ शक्करयुक्त डेनिश…1 घंटे, 45 मिनट

विशेषज्ञ

Mohawk भारतीय तरह का मकई का सूप

रेसिपी मोहॉक इंडियन कॉर्न सूप तैयार…1 घंटे, 30 मिनट

सामान्य

वेजी स्टिक्स और पेस्टो डिपिंग सॉस

वेजी स्टिक्स और पेस्टो डिपिंग सॉस के…15 मिनट

बादाम और मसाला-crusted ग्रील्ड सामन

बादाम और मसाला-क्रस्टेड ग्रिल्ड…45 मिनट

सामान्य

ठंडा नूडल सलाद

कोल्ड नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो…5 मिनट

सफेद शराब-सरसों की चटनी के साथ सामन

सफेद शराब-सरसों की चटनी के साथ सामन…45 मिनट

विशेषज्ञ

बैंगन पार्मिगियाना 2

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…3 एचआरएस

मध्यम

ग्रीक डिनर सलाद

ग्रीक डिनर सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता…45 मिनट

विशेषज्ञ

टमाटर-तुलसी सलाद के साथ रोलिनो वेनेटो (वेनिस से पिज्जा रोल)

आपके पास कभी भी बहुत अधिक…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

कुरकुरे मूंगफली का मक्खन

बोर्डेन क्रैकर जैक (नकल)

छह सितारा केला क्रीम पाई

विशालकाय चबाने वाली मूंगफली का मक्खन कुकीज़

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