30 मिनट हैम और पास्ता सलाद

30 मिनट हैम और पास्ता सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए 30 मिनट के हैम और पास्ता सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत $1.76 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 566 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. यदि आपके पास शेल पास्ता, वैली मटर, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं {शाकाहारी} 30 मिनट दक्षिण पश्चिम पास्ता सलाद, 30 मिनट का पास्ता और किडनी बीन सूप (पास्ता ई फागियोली), तथा दस मिनट का पास्ता.

निर्देश

1
पास्ता को पैकेज पर बताए अनुसार पकाएं और छान लें, खाना पकाने के अंतिम 2 से 3 मिनट के दौरान मटर डालें । ठंडा करने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
2
अच्छी तरह से नाली।
3
इस बीच, बड़े कटोरे में, हैम, अजवाइन, घंटी मिर्च, अचार स्वाद और पनीर मिलाएं । छोटे कटोरे में, शेष सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार स्वादअचार स्वाद
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
सलाद में पास्ता और मटर डालें; मिश्रण करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
5
मेयोनेज़ मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
6
तुरंत परोसें, या कवर करें और परोसने के समय तक ठंडा करें ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएओज़ कोल्बी-मोंटेरे जैक चीज़ ब्लेंड, डाइस्डओज़ कोल्बी-मोंटेरे जैक चीज़ ब्लेंड, डाइस्ड7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced पकाया हैमdiced पकाया हैम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिल अचार स्वाद, सूखाडिल अचार स्वाद, सूखा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीन जायंट वैली फ्रेश फ्रोजन स्वीट मटरग्रीन जायंट वैली फ्रेश फ्रोजन स्वीट मटर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखेत सलाद ड्रेसिंगखेत सलाद ड्रेसिंग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल शिमला मिर्चकटी हुई लाल शिमला मिर्च340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कच्चा छोटा खोल पास्ताकप कच्चा छोटा खोल पास्ता
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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