5: 2 आहार-एवोकैडो, सेब और हेज़लनट सलाद = 227 कैलोरी

5: 2 आहार - एवोकैडो, सेब और हेज़लनट सलाद = 227 कैलोरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 224 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.24 खर्च करता है । यदि आपके पास काली मिर्च, हेज़लनट्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 326 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 5: 2 आहार-दालचीनी सेब कुरकुरा = 50 कैलोरी, 5: 2 आहार-फ़िज़ के साथ बेर और सेब की स्मूदी (68 कैलोरी), तथा 5: 2 आहार-नारियल फल का सलाद = 174 कैलोरी.