Bucatini Mussels के साथ एक pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 18 ग्राम वसा, और कुल का 610 कैलोरी. के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आप के पास कोषेर नमक, bucatini, prosciutto, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Bucatini के साथ मसालेदार टमाटर की चटनी (bucatini सभी'amatriciana), आज रात के खाने: Bucatini चुनाव Salsicce (Bucatini सॉसेज के साथ), तथा Bucatini स्केट के साथ सॉस: Bucatini अल्ला Razza समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । नम, हरे टुकड़ों को बनाने के लिए एक खाद्य प्रोसेसर में ब्रेड, लहसुन और अजमोद को पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
बुकाटिनी को उबलते पानी में पकाएं क्योंकि लेबल निर्देश देता है । रिजर्व 1/4 कप खाना पकाने का पानी, फिर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Bucatini
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक चौड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
प्रोसिटुट्टो और प्याज़ डालें और प्याज़ के नरम होने तक और ब्राउन होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
5
ब्रेडक्रंब का आधा हिस्सा जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
6
वाइन और आरक्षित खाना पकाने का पानी डालें और बिना ढके, तब तक पकाएं, जब तक कि तरल लगभग पूरी तरह से कम न हो जाए, लगभग 2 मिनट । काली मिर्च के साथ सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
7
बर्तन में मसल्स डालें, ढककर पकाएं, बर्तन को कभी-कभी हिलाते हुए, मसल्स के खुलने तक, लगभग 6 मिनट (जो भी न खुले उसे त्याग दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
पास्ता डालें और गरम करें, कोट करने के लिए टॉस करें । शेष ब्रेडक्रंब के साथ कटोरे और शीर्ष के बीच विभाजित करें ।