Bucatini Mussels के साथ

Bucatini Mussels के साथ
Bucatini Mussels के साथ एक pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 18 ग्राम वसा, और कुल का 610 कैलोरी. के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आप के पास कोषेर नमक, bucatini, prosciutto, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Bucatini के साथ मसालेदार टमाटर की चटनी (bucatini सभी'amatriciana), आज रात के खाने: Bucatini चुनाव Salsicce (Bucatini सॉसेज के साथ), तथा Bucatini स्केट के साथ सॉस: Bucatini अल्ला Razza समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । नम, हरे टुकड़ों को बनाने के लिए एक खाद्य प्रोसेसर में ब्रेड, लहसुन और अजमोद को पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
बुकाटिनी को उबलते पानी में पकाएं क्योंकि लेबल निर्देश देता है । रिजर्व 1/4 कप खाना पकाने का पानी, फिर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BucatiniBucatini
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक चौड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
प्रोसिटुट्टो और प्याज़ डालें और प्याज़ के नरम होने तक और ब्राउन होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
5
ब्रेडक्रंब का आधा हिस्सा जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
6
वाइन और आरक्षित खाना पकाने का पानी डालें और बिना ढके, तब तक पकाएं, जब तक कि तरल लगभग पूरी तरह से कम न हो जाए, लगभग 2 मिनट । काली मिर्च के साथ सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
7
बर्तन में मसल्स डालें, ढककर पकाएं, बर्तन को कभी-कभी हिलाते हुए, मसल्स के खुलने तक, लगभग 6 मिनट (जो भी न खुले उसे त्याग दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
पास्ता डालें और गरम करें, कोट करने के लिए टॉस करें । शेष ब्रेडक्रंब के साथ कटोरे और शीर्ष के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 इंच का टुकड़ा बैगूएट, डाइस्ड (लगभग2 इंच का टुकड़ा बैगूएट, डाइस्ड (लगभग340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)bucatini या स्पेगेटीbucatini या स्पेगेटी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा अजमोद के पत्तेताजा अजमोद के पत्ते1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसल्स, अच्छी तरह से स्क्रब और दाढ़ी हटा दी गईमसल्स, अच्छी तरह से स्क्रब और दाढ़ी हटा दी गई4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्रोसिटुट्टो (अधिमानतः 1 मोटा टुकड़ा), 1 इंच के माचिस की तीलियों में काट लेंप्रोसिटुट्टो (अधिमानतः 1 मोटा टुकड़ा), 1 इंच के माचिस की तीलियों में काट लें3shallots, बारीकी कटा हुआshallots, बारीकी कटा हुआ3(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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