Caprese सलाद के साथ Prosciutto और तला हुआ Artichokes

Caprese सलाद के साथ Prosciutto और तला हुआ Artichokes
प्रोसिटुट्टो और फ्राइड आर्टिचोक के साथ कैप्रिस सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32g प्रोटीन की, 75 ग्राम वसा, और कुल का 881 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, प्रोसियुट्टो, टमाटर और कुछ अन्य चीजों में आटिचोक दिल उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नेक्टेरिन और फ्राइड मोज़ेरेला कैप्रिस सलाद, तली हुई फूलगोभी और प्रोसिटुट्टो के साथ फ़ारो सलाद, तथा प्रोसियुट्टो-लिपटे कैप्रिस.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ आटा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
आटिचोक दिल जोड़ें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
3
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
आटिचोक दिल जोड़ें और सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक भूनें, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
5
नाली के लिए एक कागज तौलिया-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
6
कड़ाही को आँच से हटा दें और तलने का तेल सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
टमाटर को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । प्लेटों के बीच मोज़ेरेला, टमाटर, प्रोसिटुट्टो और तले हुए आर्टिचोक को विभाजित करें । तुलसी और जैतून के साथ शीर्ष और कुछ आरक्षित फ्राइंग तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
ProsciuttoProsciutto
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
8
एंटोनिस अचिलोस द्वारा फोटो

सामग्री

397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपानी में आटिचोक दिल, सूखा और थपथपाया सूखापानी में आटिचोक दिल, सूखा और थपथपाया सूखा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआताजा मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी जैतून (अधिमानतः सिसिली), तोड़ी और खड़ीहरी जैतून (अधिमानतः सिसिली), तोड़ी और खड़ी4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतली स्लाइस prosciutto (के बारे मेंपतली स्लाइस prosciutto (के बारे में454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर, quarteredटमाटर, quartered
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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