Caramelized प्याज चावल
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? कारमेलाइज्ड प्याज चावल एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 51 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । काली मिर्च, प्याज, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 49 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Caramelized प्याज चावल, Caramelized प्याज चावल, तथा Caramelized प्याज डुबकी.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें; प्याज डालें । 20 से 22 मिनट या प्याज के सुनहरे भूरे रंग के होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
प्याज में 1/2 चम्मच ताजा थाइम और अगली 3 सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
चावल डालें। कवर करें, गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, और 18 से 20 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें और चावल निविदा हो ।
गर्मी से निकालें, और एक कांटा के साथ चावल फुलाना । शेष 1/2 चम्मच थाइम और परमेसन पनीर में हिलाओ ।