Carne Asada Burrito

Carne Asada Burrito
नुस्खा Carne Asada Burrito को संतुष्ट कर सकता है अपने दक्षिण अमेरिकी लालसा में मोटे तौर पर 5 घंटे और 20 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $6.32 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 799 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, टमाटर, टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो Carne Asada, Carne Asada, तथा Carne Asada समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
एक कटोरी में तेल,नीबू का रस, संतरे का रस और रस, लहसुन, प्याज, मिर्च पाउडर, जीरा और नमक मिलाएं । यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
एक बड़े फ्रीजर बैग में अचार को स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
3
स्टेक जोड़ें और फ्रिज में कम से कम 4 घंटे या अधिकतम रात भर के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
4
एक ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च गर्मी में गरम करें और कैनोला तेल के साथ हल्के से कोट करें । स्टेक को मैरीनेट से बाहर निकालें और ग्रिल करें जब तक कि जले हुए और अच्छे और क्रस्टी न हों, 5 से 7 मिनट एक तरफ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
निकालें और टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें । मांस को अनाज के खिलाफ पतला काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1
जगह tortilla फ्लैट और धब्बा पर एक भी परत के Cilantro Pesto.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
2
स्टेक पर टमाटर और ढेर के साथ छिड़के । इसे कसकर लपेटें और पूरे खाएं, या पूर्वाग्रह पर आधे में टुकड़ा करें-बस इसे बहुत सारे साल्सा में डुबोना न भूलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
3
कद्दू के बीजों को एक सूखी कड़ाही में रखें और मध्यम आँच पर हल्का सुनहरा और सुगंधित होने तक, 5 से 6 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
एक खाद्य प्रोसेसर में सीलेंट्रो, अजमोद, जैतून का तेल, नींबू का रस और जलापेनो जोड़ें, और फिर चिकनी लेकिन फिर भी थोड़ा चंकी होने तक पल्स करें । जैसा कि आप फिट देखते हैं, मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
एक बड़े ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च गर्मी में गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
6
जोड़ें tomatillos, लहसुन,टमाटर,प्याज, ancho और poblanochiles. भागों में काला होने तक सभी तरफ से चार, जली हुई सब्जियों और बवासीर को एक बार काला होने पर कटिंग बोर्ड में हटा दें । उनके आकार के आधार पर, प्रत्येक सब्जी एक अलग दर पर चार करेगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
7
जले हुए एंचो चिली को एक छोटे कटोरे में रखें और इसे ढकने के लिए पर्याप्त गर्म पानी डालें । मिर्च के नरम होने तक, 8 से 10 मिनट तक बैठने दें । नरम होने पर तना और बीज हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्चAncho मिर्च काली मिर्च
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
8
जले हुए पोब्लानो से तना और बीज निकालें और साथ ही जले हुए लहसुन की कलियों और प्याज के क्वार्टर से तना और खाल निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
9
भीगे हुए एंचो और पोब्लानो चाइल्स, टोमेटिलोस,लहसुन,टमाटर,प्याज, सीताफल, एगेव और लाइम जूस को फूड प्रोसेसर के कटोरे में डालें और ज्यादातर चिकना होने तक ब्लेंड करें । अपने दिल की सामग्री के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
प्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़agave अमृतagave अमृत1सूखे ancho चिलीसूखे ancho चिली1कसा हुआ परमेसन चीज़canola तेल, प्लस और अधिक grilling के लिएcanola तेल, प्लस और अधिक grilling के लिए1कसा हुआ परमेसन चीज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक610-इंच10 इंच का आटा टॉर्टिला, गर्म10 इंच का आटा टॉर्टिला, गर्म9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा cilantro, पत्तियों और निविदा उपजीताजा cilantro, पत्तियों और निविदा उपजी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजमोद के पत्तेताजा अजमोद के पत्ते3लौंगलहसुन, त्वचा बरकरारलहसुन, त्वचा बरकरार4लौंगलहसुन, मोटा कटा हुआलहसुन, मोटा कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन जीराजमीन जीरा2जलापेनो, बीज और पसलियों को हटा दिया, कटा हुआजलापेनो, बीज और पसलियों को हटा दिया, कटा हुआ1चूने का रसचूने का रस2नीबू से रसनीबू से रस2संतरे से रससंतरे से रस1कसा हुआ परमेसन चीज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभगछोटा प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग1नारंगी से उत्साहनारंगी से उत्साह2बेर टमाटरबेर टमाटर1चिली poblanoचिली poblano2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted कद्दू के बीजtoasted कद्दू के बीज907हैबेनेरो मिर्चस्कर्ट स्टेक (1 बड़ा स्टेक, आधा में कटा हुआ)स्कर्ट स्टेक (1 बड़ा स्टेक, आधा में कटा हुआ)340हैबेनेरो मिर्चटोमाटिलोस (लगभग 3), भूसी को हटा दिया और साफ कियाटोमाटिलोस (लगभग 3), भूसी को हटा दिया और साफ किया4स्मॉल्सया 2 बड़े पके टमाटर, बीज वाले और भीतरी मांस को हटा दिया गया, जुलिएन किया गयाया 2 बड़े पके टमाटर, बीज वाले और भीतरी मांस को हटा दिया गया, जुलिएन किया गया1छोटापीले प्याज, त्वचा और जड़ बरकरार, quarteredपीले प्याज, त्वचा और जड़ बरकरार, quartered
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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