Celeriac प्यूरी

Celeriac प्यूरी
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? सीलिएक प्यूरी कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 138 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में भारी क्रीम, कोषेर नमक, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. इस स्कोर improvable है. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्यूरी के Celeriac सूप के साथ चमकता हुआ Celeriac और Curried एप्पल, नाशपाती के साथ अजवाइन की प्यूरी, तथा Celeriac & Yukon गोल्ड प्यूरी.

निर्देश

1
सीलिएक से अतिरिक्त गंदगी को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
2
बोतलों और सबसे ऊपर काट लें, क्वार्टर और छील में काट लें । यदि कोई शेष गंदगी या मलबा है तो ठंडे पानी में कुल्ला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
3
में कटौती 1/2-inch मोटी पासा ।
4
जैतून के तेल को 4-चौथाई गेलन सॉस पैन में धीमी आंच पर तब तक गर्म करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
5
जोड़ें celeriac, लहसुन, नमक और काली मिर्च और खाना बनाना, अक्सर क्रियाशीलता, बस जब तक यह शुरू होता है करने के लिए नरम, लगभग 5 मिनट । आँच को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएँ और पानी डालें । एक उबाल लेकर आएं और तब तक पकाएं जब तक कि सीलिएक नर्म न हो जाए और आसानी से कांटे से छेद न हो जाए, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
CeleriacCeleriac
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
6
एक कोलंडर के माध्यम से सीलिएक को सूखा और बर्तन में वापस आ जाएं । स्टिक ब्लेंडर का उपयोग करके, प्यूरी जब तक कोई गांठ मौजूद न हो, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
7
मक्खन और भारी क्रीम को माइक्रोवेव प्रूफ बाउल में रखें और मक्खन के पिघलने तक, लगभग 45 सेकंड तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
क्रीम और मक्खन जोड़ें और एक और मिनट के लिए स्टिक ब्लेंडर के साथ प्यूरी करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
भारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडीभारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
गर्म परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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