Cheddar-Enchiladas बीफ़
नुस्खा चेडर-बीफ एनचिलाडस आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 3 मिनट. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 315 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । अगर आपके पास कॉर्न टॉर्टिला, एक्स्ट्रा ग्राउंड बीफ, मिल्क शार्प चेडर चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मांस और छेददार Enchiladas, छेददार Enchiladas बीफ़, तथा छेददार Enchiladas बीफ़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मिर्च के साथ ब्राउन मांस । 1 कप साल्सा में हिलाओ; 5 मिनट उबाल लें । , कभी-कभी सरगर्मी ।
गर्मी से निकालें; 1/2 कप पनीर में हलचल ।
1/4 कप शेष साल्सा को 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश के नीचे फैलाएं ।
टॉर्टिला के दोनों किनारों पर हल्के से ड्रेसिंग करें । स्टैक 4 टॉर्टिला; लच्छेदार कागज में लपेटें । उच्च 20 से 30 सेकंड पर माइक्रोवेव करें। प्रत्येक गर्म टॉर्टिला के केंद्र में तुरंत 1/3 कप मांस मिश्रण चम्मच; रोल अप करें ।
डिश में साल्सा के ऊपर, सीम-साइड नीचे रखें । शेष टॉर्टिला और मांस मिश्रण के साथ दोहराएं; शेष साल्सा के साथ शीर्ष । कवर।
20 मिनट सेंकना। या जब तक गर्म न हो जाए । उजागर; शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
सेंकना, खुला, 2 से 3 मिनट । या जब तक पनीर पिघल न जाए ।
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