Chipotle मेपल चिकन सलाद

Chipotle मेपल चिकन सलाद
चिपोटल मेपल चिकन सलाद लगभग आवश्यक है 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.74 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 27g वसा की, और कुल का 566 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सोया नट्स, चिकन ब्रेस्ट, टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो नारंगी और कासनी का सलाद के साथ मेपल Chipotle Vinaigrette, सरल मेपल chipotle बारबेक्यू चिकन, तथा धीमी कुकर मेपल चिपोटल खींचा चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2झींगा और शिरायुक्त1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1बड़े चिकन स्तन (या 2 टेंडरलॉइन)बड़े चिकन स्तन (या 2 टेंडरलॉइन)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमकई के गुच्छेमकई के गुच्छे22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखे क्रैनबेरीसूखे क्रैनबेरी0ककड़ी कटा हुआककड़ी कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चक्रान-अंगूर का रसक्रान-अंगूर का रस2झींगा और शिरायुक्तकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11टीएसपी सूखा अजवायनChipotle मेपल ग्रिल सॉसChipotle मेपल ग्रिल सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमेयोनेज़ या कोड़ामेयोनेज़ या कोड़ा11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2झींगा और शिरायुक्तस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्तRomaine लेटिषRomaine लेटिष2झींगा और शिरायुक्तसूर्य फूल बीजसूर्य फूल बीज2झींगा और शिरायुक्तसोया नट्स (या बादाम)सोया नट्स (या बादाम)2झींगा और शिरायुक्तपालकपालक1टमाटर कटा हुआटमाटर कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर57
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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