Choucroute
चौक्राउट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 354 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में नमक, पोर्क टेंडरलॉइन, गोभी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Choucroute au शैंपेन, Choucroute Garnie, तथा Choucroute Garni समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
काली मिर्च और नमक के साथ पोर्क टेंडरलॉइन छिड़कें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
सूअर का मांस जोड़ें; 5 मिनट भूनें, सभी पक्षों पर भूरा ।
सूअर का मांस निकालें । गर्मी कम करें ।
कैनोला तेल, प्याज, कुचल जुनिपर बेरीज, कुचल गाजर के बीज, और कटा हुआ बेकन पैन में जोड़ें; 10 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । गोभी, शराब, चिकन शोरबा, और सौकरकूट में हिलाओ । एक उबाल लाओ। कवर और 1 घंटे और 15 मिनट उबाल, कभी कभी सरगर्मी।
सूअर का मांस जोड़ें; 15 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।