Cotija पनीर आलू
कोटिजा पनीर आलू को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 224 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। जैतून का तेल, काली मिर्च, गर्म सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हर्बड Cotija पनीर, समर कॉर्न और कोटिजा चीज़ डिप, तथा नींबू और कोटिजा पनीर के साथ तोरी.
निर्देश
मध्यम आँच पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में तेल डालें । जब तेल गर्म हो जाए, तो प्याज और लहसुन डालें और प्याज के लंगड़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक बार-बार हिलाएं ।
टमाटर, गर्म सॉस, तुलसी, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च डालें । टमाटर के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक कभी-कभी हिलाएं ।
इस बीच, आलू छीलें और 1/8 इंच मोटा टुकड़ा करें । 9-बाय 13 इंच के बेकिंग पैन में, टमाटर के मिश्रण का लगभग एक तिहाई भाग, उसके बाद आधा आलू और आधा पनीर डालें । टमाटर के साथ समाप्त होने वाली परतों को दोहराएं । पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
एक 400 नियमित या संवहन ओवन में सेंकना जब तक कि आलू को छेदने पर निविदा न हो, 40 से 50 मिनट । ऊपर से ब्राउन होने तक और किनारों के चारों ओर बुदबुदाते हुए, 20 से 25 मिनट तक खोलें और बेक करें ।