Crostini की चिकन जिगर खोपड़ी के साथ Balsamic प्याज

Crostini की चिकन जिगर खोपड़ी के साथ Balsamic प्याज
बेलसमिक प्याज के साथ चिकन लीवर पीट की क्रॉस्टिनी सिर्फ हो सकती है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 32g वसा की, और कुल का 466 कैलोरी. के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन लीवर, प्याज, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । के साथ एक spoonacular 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो Crostini के साथ चिकन जिगर खोपड़ी, लिवर पाटे-अब तक का सबसे रेशमी और मलाईदार चिकन लीवर मूस, तथा Crostini di fegatini (टस्कन चिकन जिगर Crostini) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्याज बनाने के लिए: जैतून के तेल के साथ एक बड़े सॉस पैन को कोट करें और प्याज जोड़ें । प्याज को नमक के साथ सीज़न करें और पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर लाएं । 15 से 20 मिनट के लिए प्याज को ढककर पसीना दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
बेलसमिक डालें और 20 से 25 मिनट तक या बेलसमिक के चाशनी बनने तक पकाएँ । तुरंत उपयोग करें, या एयरटाइट जार में रखें और उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
3
चिकन लीवर पीट बनाने के लिए: जैतून के तेल के साथ एक बड़े सॉस पैन को कोट करें और एंकोवी, केपर्स और लहसुन जोड़ें । मध्यम गर्मी लाने के लिए, और saute जब तक anchovies भंग कर दिया है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जिगरचिकन जिगर
AnchoviesAnchovies
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
पाटपाट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
चिकन लीवर डालें, आँच को चालू करें और 3 से 5 मिनट तक भूनें और तब तक पकाएँ जब तक कि लीवर लगभग 1/2 से 3/4 हो जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जिगरचिकन जिगर
5
वाइन डालें और 3 से 4 मिनट तक या जब तक वाइन आधी न हो जाए, तब तक पकाएं, मिश्रण अभी भी बहुत खट्टा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
चिकनी होने तक सब कुछ एक खाद्य प्रोसेसर और प्यूरी में स्थानांतरित करें । जरूरत पड़ने पर थोड़ा नमक डालें और जरूरत पड़ने पर थोड़े से जैतून के तेल से ढीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
7
प्रत्येक टोस्ट को पीट के साथ मिलाएं और ऊपर से बेलसमिक प्याज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
पाटपाट
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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