Crostini बगीचे के साथ प्यूरी और Parmigiano हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 312 कैलोरी. यह नुस्खा 25 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टेंडर बीन्स, बैगूएट, मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 43 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उद्यान प्यूरी Bruschetta, मटर प्यूरी, रॉकेट और ब्रॉड बीन्स के साथ क्रॉस्टिनी, तथा के साथ Crostini Tunan और सफेद सेम प्यूरी.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
मटर, शतावरी और हरी बीन्स डालें और चमकीले हरे और कुरकुरे होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । (यदि आप जमे हुए मटर का उपयोग कर रहे हैं, तो आप उन्हें अंतिम कुछ मिनटों के दौरान, पिघलना करने के लिए फेंक सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
4
नाली, खाना पकाने को रोकने के लिए नमकीन बर्फ के पानी के कटोरे में स्थानांतरित करें, और फिर से नाली । सब्जियों को फूड प्रोसेसर में रिकोटा, हरी प्याज का साग, तेल की एक बूंदा बांदी और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
केक द्वारा
ग्रीन्स
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ