Curried मूंगफली की चटनी में झींगा
मूंगफली की चटनी में करी झींगा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.19 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 636 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास फेटुकाइन, कम सोडियम चिकन शोरबा, सीताफल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Curried मूंगफली झींगा, करी टमाटर सॉस के साथ झींगा, तथा Curried मूंगफली का प्रसार (थाई Satay सॉस के साथ) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
जबकि पास्ता पकता है, शोरबा और अगली 5 सामग्री (अदरक के माध्यम से शोरबा) को एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें, और चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज, करी और लहसुन डालें; 3 मिनट भूनें ।
झींगा जोड़ें; 6 मिनट या झींगा के पक जाने तक पकाएं । मूंगफली की चटनी में हिलाओ; 1 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।
पास्ता के ऊपर परोसें, और सीताफल छिड़कें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । के Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris के साथ एक 5 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris