Dovel परिवार कस्तूरा स्टू
एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, आदि, fodmap के अनुकूल है, और pescatarian सूप? डोवेल परिवार सीप स्टू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 28g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. अगर आपके हाथ में मक्खन, आधा-आधा, सीप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 24 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो सीप स्टू, सीप स्टू, तथा सीप स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सूखा हुआ सीप को मक्खन में मध्यम आँच पर गर्म होने तक पकाएँ । आधा-आधा में हिलाओ और थोड़ा उबाल लाओ । गर्मी कम करें, और पैन के तल को उबालने या झुलसने से रोकने के लिए कभी-कभी हिलाएं ।