Eggless सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अंडे रहित सलाद को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 168 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, डिजॉन सरसों, डिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टोफू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोफू चीज़केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं एगलेस स्निकर्स चॉकलेट चिप कुकीज-एगलेस कुकी एस, Eggless Apple केले मफिन | Eggless Muffins s, तथा Eggless नींबू Cupcakes | आसान eggless पाक.
निर्देश
टोफू को मिक्सिंग बाउल में रखें और लकड़ी के चम्मच से मैश करें ।
शेष सामग्री में मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं । थोड़ा ठंडा करें, फिर मिश्रित साग के बिस्तर पर या सैंडविच के रूप में परोसें ।