Eggy कामचोर सैंडविच

Eggy कामचोर सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एग्गी डूडल सैंडविच आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 708 कैलोरी. के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 223 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, हैम, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो Eggy कामचोर सैंडविच, डूडल केक, तथा बनी डूडल कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक गोल कुकी कटर या एक गिलास के रिम के साथ रोटी के प्रत्येक स्लाइस के केंद्र में एक छेद काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुकी कटरकुकी कटर
3
ब्रेड को गर्म कड़ाही में रखें, ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के छेद में एक अंडे को फोड़ें, जर्दी को तोड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि सफेद ज्यादातर अपारदर्शी न हो जाए । ब्रेड के स्लाइस को पलटें। ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े को पनीर के 1 स्लाइस, हैम के एक स्लाइस, फिर पनीर के एक और स्लाइस के साथ टॉपिंग करके सैंडविच को आधा करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और अंडे पूरी तरह से सेट होने तक पकाना; कड़ाही से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पनीरपनीर
रोटीरोटी
अंडाअंडा
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
हिस्सों को एक साथ रखकर दो सैंडविच बनाएं ।
5
एक माइक्रोवेव-सुरक्षित प्लेट पर रखें और उच्च पर माइक्रोवेव करें जब तक कि पनीर पूरी तरह से पिघल न जाए, 30 से 45 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कठिनाईआसान
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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