Fettuccine के साथ स्विस Chard और सूखे फल
स्विस चर्ड और सूखे फल के साथ फेटुकाइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.28 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 28g वसा की, और कुल का 680 कैलोरी. दालचीनी, पाइन नट्स, स्विस चार्ड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । करंट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं करंट के साथ एक बैग का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो Fettuccine के साथ स्विस Chard व लहसुन, Fettuccine के साथ स्विस Chard, अखरोट और नींबू, तथा सफेद सेम और स्विस Chard Fettuccine समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पाइन नट्स को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक टोस्ट करें ।
एक बड़े फ्राइंग पैन में, मध्यम कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और 30 सेकंड तक पकाएं ।
स्विस चार्ड और 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें । तब तक पकाएं जब तक कि चार्ड मुरझा न जाए और अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
खुबानी, करंट, पोर्ट और दालचीनी डालें और तब तक उबालें जब तक कि पोर्ट लगभग 2 बड़े चम्मच, 1 से 2 मिनट तक कम न हो जाए ।
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, फेटुकाइन को लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
पास्ता को सूखा और सॉस, परमेसन, पाइन नट्स, और शेष 1 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
भिन्नता: पालक और सूखे मेवे के साथ फेटुकाइन: आप स्विस चार्ड के बजाय पालक का उपयोग कर सकते हैं । पहले से धुले हुए पालक के 10 औंस या गुच्छों में 1 1/2 पाउंड का उपयोग करें ।
शराब की सिफारिश: एक फ्रूटी व्हाइट वाइन, जैसे कि कैलिफोर्निया से एक गेवर्ट्ज़ट्रामिनर या चेनिन ब्लैंक, फल और मसाले के संयोजन को अच्छी तरह से प्रतिध्वनित करेगा ।