Hoisin मसालेदार ग्रील्ड चिकन
होइसिन मैरिनेटेड ग्रिल्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 493 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में स्कैलियन, अदरक, वाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 24 घंटे और 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रील्ड चिकन Hoisin, Hoisin घुटा हुआ ग्रील्ड चिकन, तथा Hoisin घुटा हुआ ग्रील्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मुर्गियों को बेकिंग डिश में रखें ।
एक कटोरे में रेड वाइन, स्कैलियन, अदरक, लहसुन और तिल का तेल एक साथ मिलाएं और मुर्गियों के ऊपर मैरिनेड डालें । 1 से 2 दिनों के लिए मुर्गियों को ढककर ठंडा करें ।
मध्यम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
मुर्गियों को ग्रिल की हड्डी की तरफ नीचे रखें और ग्रिल करें, कवर करें, लगभग 10 मिनट । धीरे से उन्हें पलट दें और एक और 10 से 15 मिनट के लिए या जब तक रस साफ न हो जाए तब तक ग्रिल करना जारी रखें ।
परोसने से पहले मुर्गियों को 5 मिनट के लिए आराम करने दें ।