Meatless Taco सलाद

Meatless Taco सलाद
Meatless Taco सलाद हो सकता है सिर्फ मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 549 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 38g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.86 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और केले के काली मिर्च के छल्ले उठाएं, आज इसे बनाने के लिए तुलसी, मैक्सिकन अजवायन और कुछ अन्य चीजें रखें । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Meatless Taco सलाद, Meatless टैको पाई, तथा मलाईदार टैको ड्रेसिंग के साथ जेसिका का टैको सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
सिरका और सब्जी के रस के साथ चर्मौला सॉस को फेंट लें । परोसने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी का रससब्जी का रस
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
टैको टॉपिंग के लिए: पोब्लानोस को गैस बर्नर पर आंच पर या ब्रायलर के नीचे तब तक चार करें जब तक कि खाल पूरी तरह से काली न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वृद्ध गाय के दूध का पनीरवृद्ध गाय के दूध का पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
3
एक कटोरे में मिर्च रखें । मिर्च को थोड़ा ढककर ठंडा करें । फिर मिर्च को छीलकर काट लें और काट लें । बाद में उपयोग के लिए रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
गर्मी के तेल के साथ मध्यम-उच्च करने के लिए उच्च गर्मी जोड़ने के लिए, मशरूम और भूरे रंग की एक कुछ मिनट के लिए तो मक्का जोड़ने और खाना बनाना जब तक यह शुरू होता है भूरे रंग के लिए के रूप में अच्छी तरह से, 5 से 7 मिनट के लिए और अधिक.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
लहसुन, प्याज, अजवायन, मिर्च पाउडर और थोड़ा नमक और काली मिर्च डालें । तब तक पकाएं जब तक कि प्याज कुरकुरा न हो जाए, कुछ मिनट, फिर बीयर के साथ पैन को डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
टमाटर और पोब्लानोस जोड़ें, और बस के माध्यम से गर्मी के लिए पकाना । गर्मी और ठंडा बंद करें। मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वृद्ध गाय के दूध का पनीरवृद्ध गाय के दूध का पनीर
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
7
परोसने के लिए, लेट्यूस के साथ एक सर्विंग प्लैटर, बाउल या अलग-अलग उथले कटोरे को लाइन करें और गर्म सलाद से भरें । के साथ शीर्ष Tortilla स्ट्रिप्स, पनीर, मिर्च और scallions.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
8
ड्रेसिंग को ऊपर से समान रूप से डालें और परोसें ।
9
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
टॉर्टिला को आधा और फिर पतली स्ट्रिप्स में काटें, 1/8 - से 1/4-इंच मोटी । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ हल्के से स्प्रे करें, फिर नमक के साथ सीजन करें, और कुछ धनिया और जीरा के साथ छिड़के । एक परत में बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और कुरकुरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमसालेदार जलपीनो काली मिर्च के छल्ले या केले के काली मिर्च के छल्लेमसालेदार जलपीनो काली मिर्च के छल्ले या केले के काली मिर्च के छल्ले6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजगह तुलसी, धनिया, पुदीना, EVOO, jalapenos, लहसुन, shallots, नीबू का रस और कुछ नमक और काली मिर्च फूड प्रोसेसर में नाड़ी के लिए पतले काट, के बारे में के रूप में ही एक ढीला pestoजगह तुलसी, धनिया, पुदीना, EVOO, jalapenos, लहसुन, shallots, नीबू का रस और कुछ नमक और काली मिर्च फूड प्रोसेसर में नाड़ी के लिए पतले काट, के बारे में के रूप में ही एक ढीला pesto1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बटन मशरूम, quarteredबटन मशरूम, quartered425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटर या टमाटर के साथ हरी chilesdiced टमाटर या टमाटर के साथ हरी chiles1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मिर्च पाउडर, इस तरह के रूप में Gebhardtमिर्च पाउडर, इस तरह के रूप में Gebhardt4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमकई की गुठली (लगभग 4 कान मकई)मकई की गुठली (लगभग 4 कान मकई)8मकई tortillasमकई tortillas1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएके बारे में EVOOके बारे में EVOO1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा धनियाताजा धनिया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पुदीनाताजा पुदीना1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कसा हुआ या कटा हुआलहसुन, कसा हुआ या कटा हुआ3लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजमीन धनियाजमीन धनिया6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजमीन जीराजमीन जीरा23 जलपीनो मिर्च, बीज और मोटे कटा हुआ3 जलपीनो मिर्च, बीज और मोटे कटा हुआ1चूने का रसचूने का रस11 पौंड तोरी,सूखे मैक्सिकन अजवायन की पत्तीसूखे मैक्सिकन अजवायन की पत्ती2poblano मिर्चpoblano मिर्च1लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ2रोमेन दिल या हिमशैल लेट्यूस का 1 सिर, कटा हुआरोमेन दिल या हिमशैल लेट्यूस का 1 सिर, कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआScallionsScallions1शलोट, मोटे कटा हुआशलोट, मोटे कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआक्रम्बल किया हुआ क्वेसो फ्रेस्को या कटा हुआ तेज सफेद चेडरक्रम्बल किया हुआ क्वेसो फ्रेस्को या कटा हुआ तेज सफेद चेडर2(सर्दी)शेरी सिरकाशेरी सिरका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जी का रस या टमाटर सॉससब्जी का रस या टमाटर सॉस3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप की कोशिश कर सकते Alexana Revana दाख की बारी Pinot Noir. समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Alexana Revana दाख की बारी Pinot Noir
Alexana Revana दाख की बारी Pinot Noir
# 17 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20132010 रेवना वाइनयार्ड पिनोट नोयर विंटेज और रेवना वाइनयार्ड साइट दोनों का एक उत्कृष्ट प्रतिनिधित्व है । 2010 एक चुनौतीपूर्ण बढ़ता मौसम था, लेकिन सावधानीपूर्वक खेती और उत्कृष्ट वाइनमेकिंग के साथ, आठ अलग-अलग पिनोट नोयर क्लोन के हमारे मिश्रण ने एक गहन, जटिल और संतुलित वाइन का उत्पादन किया । काले चेरी के उज्ज्वल, आगे अरोमा, सूखे हर्बल औरफूल नोट गुड़ और एनीस खिलना द्वारा उठाए जाते हैं । बड़े पैमाने परब्लैक चेरी फ्लेवर पतनशील होते हैं और मसाले,कोला और कोको टोन के साथ अच्छी तरह से एकीकृत होते हैं । बनावट रसीला और समृद्ध है, के साथ परिष्करण हैगोल नरम टैनिन जो सेलरिंग के लिए सही संरचना प्रदान करते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
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मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
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रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
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मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
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9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
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शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
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नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
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मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया
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10 खाद्य पदार्थ जो प्राकृतिक रूप से कब्ज से राहत दिलाते हैं
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