Orangey तुर्की
ऑरेंज टर्की पैरों को लगभग आवश्यकता होती है 2 घंटे 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 659 कैलोरी, 67g प्रोटीन की, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, मैंडरिन संतरे, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रेज़्ड टर्की पैर, स्मोक्ड टर्की पैर, तथा मसालेदार टर्की पैर.
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, नारंगी सेगमेंट, सिरका और ब्राउन शुगर मिलाएं ।
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में स्थानांतरित करें, और आरक्षित मैंडरिन नारंगी तरल और तेल में मिलाएं ।
टर्की ड्रमस्टिक्स को बैग में रखें, सील करें, और रेफ्रिजरेटर में 1 घंटे में मैरीनेट करें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
बेकिंग शीट पर मैरीनेट किए हुए टर्की ड्रमस्टिक्स रखें, और नमक के साथ सीजन करें ।
कवर, और पहले से गरम ओवन में 30 मिनट सेंकना ।
कवर निकालें, और 1 घंटे पकाना जारी रखें, शेष नारंगी मिश्रण के साथ अक्सर 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (80 डिग्री सेल्सियस) के आंतरिक तापमान पर चखना ।