Pesto Torta (स्तरित प्रसार)

Pesto Torta (स्तरित प्रसार)
Pesto Torta (स्तरित प्रसार) एक ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 322 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 31g वसा की. के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम चीज़, पेस्टो, भुनी हुई शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 20 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो स्तरित Pesto पनीर फैल गया, हैम, प्रोवोलोन, पालक और जड़ी बूटियों के साथ स्तरित टोर्टा, तथा दही पनीर Torta के साथ Pesto समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्रीम चीज़ के प्रत्येक ब्लॉक को लंबा काटें । प्लास्टिक रैप के साथ एक पाव पैन को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
लोफ पैनलोफ पैन
2
प्लास्टिक रैप की दो परतों के बीच क्रीम चीज़ की एक पट्टी रखें । पनीर को बेलन से तब तक चपटा करें जब तक कि यह लोफ पैन के तल के समान आकार का न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
पनीरपनीर
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
लोफ पैनलोफ पैन
3
क्रीम चीज़ को लोफ पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
4
क्रीम चीज़ के ऊपर पेस्टो (लगभग 1/4 इंच मोटा) फैलाएं । इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि सभी पेस्टो और क्रीम चीज़ का उपयोग न हो जाए । अंतिम परत क्रीम पनीर होना चाहिए । अंतिम परत पर प्लास्टिक रैप को मोड़ो, और कम से कम 3 घंटे के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
फैल गयाफैल गया
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
5
जब आप परोसने के लिए तैयार हों, तो लोफ पैन से टॉर्टा को धीरे से हटा दें । प्लास्टिक रैप को खोल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
लोफ पैनलोफ पैन
6
टॉर्टा के ऊपर सूखा, भुना हुआ लाल मिर्च रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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