Poblano Picadillo पुलाव के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा 19 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 338 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रति सेवारत। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में लहसुन की कली, प्याज, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन Poblano पुलाव, Poblano चिकन Enchilada पुलाव, तथा Vincent मूल्य Sopa Poblano - चिली Poblano सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर पोब्लानो चिली के हिस्सों, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; हाथ से चपटा । 16 मिनट या काला होने तक उबालें ।
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में बवासीर रखें; सील ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4
10 मिनट खड़े रहने दें । छील और त्यागें खाल; 3/4 कप मापने के लिए चिली के हिस्सों को स्ट्रिप्स में काटें । किसी अन्य उपयोग के लिए किसी भी शेष चिली को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
5
जबकि चिली खड़ा है, नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार ब्राउन राइस पकाएं; अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉरी का मसाला नमक
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
7
एक डच ओवन में बीफ़, प्याज और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी पर ब्राउन होने तक पकाएं, बीफ़ को उखड़ने के लिए हिलाएं । (
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
8
यदि आवश्यक हो तो नाली, और पैन में गोमांस मिश्रण लौटाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
चावल, कटे हुए टमाटर और अगली 9 सामग्री डालें । एक उबाल ले आओ; कुक, खुला, 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
10
चम्मच 3 कप गोमांस मिश्रण में एक 11 एक्स 7-इंच बेकिंग डिश खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित । चिली स्ट्रिप्स और शेष गोमांस मिश्रण के साथ शीर्ष ।