Prosciutto, मोत्ज़ारेला, और Arugula पाणिनी
नुस्खा प्रोसिटुट्टो, मोज़ेरेला, और अरुगुला पाणिनी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 361 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । का एक मिश्रण हल्के से arugula, balsamic सिरका, भाग-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । अतिरिक्त जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं विंटर फ्रूट कॉम्पोट के साथ मेयर लेमन पोलेंटा केक एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । के साथ एक spoonacular 20 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोत्ज़ारेला & prosciutto पाणिनी, Prosciutto, छांटरैल मशरूम और मोत्ज़ारेला पाणिनी, तथा ग्रील्ड बैंगन, अरुगुलन और मोज़ेरेला पाणिनी.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
ब्रेड के कटे हुए किनारों को विनैग्रेट से ब्रश करें । ब्रेड के निचले आधे हिस्से पर प्रोसिटुट्टो और अगली 3 सामग्री की व्यवस्था करें; ब्रेड के शीर्ष आधे हिस्से को बदलें ।
आधा क्रॉसवर्ड में पाव काट लें, और खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ा ग्रिल पैन या नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में सैंडविच आधा जोड़ें।
उन्हें तौलने के लिए सैंडविच के ऊपर एक भारी कड़ाही रखें । हर तरफ 3 मिनट या ब्रेड टोस्ट होने तक और पनीर पिघलने तक पकाएं ।
4 बराबर भागों को बनाने के लिए प्रत्येक सैंडविच को आधा फिर से आधा काटें ।
नोट: Focaccia लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता ciabatta.
पाणिनी (पाह-नी-नी) "रोल" या "छोटी रोटी" के रूप में अनुवाद करता है, लेकिन इटली में, नाम सैंडविच का पर्याय है ।