Sauteed ग्रीन बीन्स
Sauteed ग्रीन बीन्स एक लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 20 ग्राम वसा, और कुल का 292 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेकन, मक्खन, बीन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 30 मिनट. यह नुस्खा 59 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो तली हुई हरी फलियाँ, Sauteed ग्रीन बीन्स, तथा Sauteed ग्रीन बीन्स के साथ Pimento समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में बेकन रखें । एक तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं, फिर दूसरी तरफ पकने के लिए पलट दें ।
इस समय बादाम को कड़ाही में डालें, और हल्का सुनहरा भूरा होने तक हिलाते हुए पकाएँ ।
बेकन को स्किलेट से निकालें, बेकन ड्रिपिंग को छोड़ दें । बेकन को क्रम्बल या काट लें, और कड़ाही में वापस आ जाएं । मक्खन को ड्रिपिंग के साथ पिघलाएं ।
हरी बीन्स जोड़ें; पकाना और निविदा तक हलचल, लगभग 8 मिनट ।