वफ़ल टमाटर-ग्रील्ड पनीर सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 756 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 58 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पनीर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Waffled नाश्ता ग्रील्ड पनीर सैंडविच, Waffled पेपरोनी पिज्जा ग्रील्ड पनीर, तथा Miso भुना हुआ शाहबलूतिक स्क्वैश + अनार का सलाद w/Waffled छेददार एप्पल + ताहिनी ग्रील्ड पनीर त्रिकोण समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पहले से गरम करने के लिए ओवन 300 डिग्री एफ की व्यवस्था टमाटर कट एक पाक चादर पर नीचे की ओर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी और नमक के साथ छिड़के । टमाटर के नरम और झुर्रीदार होने तक, लगभग 1 घंटे तक धीमी गति से भूनें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें । (टमाटर को 1 दिन पहले तक बनाया और प्रशीतित किया जा सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
एक वफ़ल लोहे को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहा
4
पिघले हुए मक्खन के साथ प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के एक तरफ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
5
ब्रेड को साफ काम की सतह पर रखें, ड्राई-साइड अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
6
कुछ मेयोनेज़ के साथ ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस को फैलाएं । शीर्ष 4 ब्रेड स्लाइस 2 टमाटर के हिस्सों के साथ, उन्हें रोटी में थोड़ा सा तोड़कर । 3 पनीर स्लाइस प्रत्येक और शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
7
वफ़ल लोहे में एक बार में दो सैंडविच रखें और धीरे से ढक्कन बंद करें (नीचे दबाएं नहीं) । पनीर के पिघलने और सैंडविच को सुनहरा-भूरा होने तक, 6 से 10 मिनट तक पकाएं । शेष सैंडविच के साथ दोहराएं ।