अंजीर पाई

अंजीर पाई
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अंजीर पाई को आजमाएं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 82 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 213 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में नमक, अंडे की सफेदी, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 24 का खराब स्पूनक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घर का बना अंजीर न्यूटन, बेक्ड अंजीर क्रोस्टिनी, तथा पैलियो बादाम अंजीर क्विकब्रेड.

निर्देश

1
एक कटोरे में चौथाई अंजीर डालें और उन्हें पूरी तरह से ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । 12 घंटे के लिए भिगोने के लिए रेफ्रिजरेटर में कटोरे और जगह को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
12 घंटे के बाद, अंजीर डालें और एक मध्यम सॉस पैन में पानी भिगोएँ । 2 1/2 घंटे के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, अंजीर को सूखने से रोकने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
अंजीर भरने के लिए: एक छोटे कटोरे में 2 पीटा अंडे, 2 बड़े चम्मच चीनी और नमक मिलाएं । एक साथ ब्लेंड करें फिर स्टू अंजीर में मिश्रण डालें, अंडे को क्लंपिंग से रोकने के लिए सख्ती से फुसफुसाएं । मिश्रण के गाढ़ा होने तक लगातार चलाते हुए धीमी आंच पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
पके हुए पाई खोल में अंजीर भरने डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़ेताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
6
मेरिंग्यू बनाने के लिए: एक मध्यम मिक्सिंग बाउल में 3 अंडे की सफेदी को झागदार होने तक फेंटें । एक बार में 1/4 कप चीनी एक बड़ा चम्मच मिलाते हुए हराते रहें, जब तक कि सफेद कड़ी चोटियां न बन जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
7
अंजीर भरने पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
8
पहले से गरम ओवन में रखें और 10 से 12 मिनट तक बेक करें, जब तक कि मेरिंग्यू ब्राउन न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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