अंजीर, ब्लू चीज़ और पेकान के साथ एंडिव
अंजीर, नीले पनीर, और पेकान के साथ एंडिव एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 51 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, दानेदार चीनी, अंजीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नीले पनीर और पेकान के साथ ग्रील्ड प्रोसिटुट्टो-लिपटे अंजीर, ग्रील्ड ब्रेड पर बेकन, पनीर, पेकान के साथ बेक्ड अंजीर, तथा एंडिव पर ऐप्पल और ब्लू चीज़.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें फोमिंग तक मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
पेकान, दानेदार चीनी, ब्राउन शुगर और मेपल सिरप जोड़ें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक शर्करा भंग और मिश्रण बुलबुले । एल्यूमीनियम पन्नी या लच्छेदार कागज के एक टुकड़े पर मिश्रण को चालू करें, एक सूखी जगह पर सेट करें, और ठंडा होने दें । क्वार्टर अंजीर की लंबाई, जैतून के तेल में टॉस, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, एक बेकिंग शीट पर रखें, और ओवन में नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें । एंडिव की बोतलों को ट्रिम करें और सिर को पत्तियों में अलग करें । सबसे अच्छा 24 पत्ते चुनें (दिलों का उपयोग न करें) ।
प्रत्येक पत्ते पर 1 अंजीर चौथाई और 1 चम्मच नीला पनीर रखें । एक पेकन के साथ शीर्ष और सेवा करें । बेवरेज पेयरिंग: हार्टले एंड गिब्सन के अमोंटिलाडो, स्पेन । यह सरल, ऑफ-ड्राई अमोंटिलाडो शेरी डिश के हर हिस्से (एंडिव को छोड़कर) को अत्यधिक जोर दिए बिना पूरक करता है । मेपल सिरप और पनीर और पेकान के साथ काम करने के लिए अखरोट को संभालने के लिए पर्याप्त मिठास होनी चाहिए ।