अंडे, बेकन और फ्रिस के साथ ब्रंच फ्लैटब्रेड

अंडे, बेकन और फ्रिस के साथ ब्रंच फ्लैटब्रेड
अंडे, बेकन और फ्रिस के साथ ब्रंच फ्लैटब्रेड सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 585 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एक्टिव यीस्ट, फ्रिज़ी लेट्यूस के पत्ते, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेकन और नरम पके हुए अंडे की रेसिपी के साथ फ्रिस, शानदार फ्लैटब्रेड चुनौती के लिए मेपल भुना हुआ सब्जी और खस्ता बेकन फ्लैटब्रेड, तथा लार्डन और पोच्ड अंडे के साथ फ्रिस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, 1 1/2 कप गर्म (11) पर खमीर छिड़कें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
पानी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
खमीर नरम होने तक खड़े रहने दें, लगभग 5 मिनट । 1 चम्मच नमक और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल में हिलाओ । धीरे-धीरे हिलाएं या, कम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, 3 1/2 कप आटे में तब तक फेंटें जब तक कि मिश्रण एक नरम आटा न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
खमीरखमीर
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
4
यदि आटा हुक का उपयोग कर रहे हैं, तो तेज गति से तब तक फेंटें जब तक कि आटा चिपचिपा न लगे और 5 से 7 मिनट तक कटोरे से सफाई से खींचे । यदि आटा अभी भी चिपचिपा है, तो अधिक आटे में हरा दें, एक बार में 1 बड़ा चम्मच । यदि हाथ से गूंधते हैं, तो हल्के आटे वाले बोर्ड पर आटा खुरचें । चिकनी, वसंत, और अब चिपचिपा नहीं, 15 से 20 मिनट तक गूंधें; चिपकने से रोकने के लिए आवश्यकतानुसार आटा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
एक तेल वाले कटोरे में आटा रखें; आटे को ऊपर से कोट करने के लिए पलट दें । आटे को प्लास्टिक रैप से ढक दें और 35 से 45 मिनट तक गर्म स्थान पर उठने दें । पंच आटा नीचे, कवर, और 8 घंटे तक ठंडा करें (नोट्स देखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पंचपंच
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
6
इस बीच, मध्यम - उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, बेकन को ब्राउन और कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें । यदि वांछित हो, तो साग को तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच बेकन ड्रिपिंग आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन Drippingsबेकन Drippings
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
8
सेवा करने से कम से कम 2 घंटे पहले, रेफ्रिजरेटर से आटा हटा दें और 45 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर खड़े रहें (नोट्स देखें) । हल्के फुल्के बोर्ड पर खुरचें और हवा को बाहर निकालने के लिए धीरे से दबाएं । आटा को चार टुकड़ों में विभाजित करें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और 10 मिनट आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
9
रोल या धीरे से एक बार में एक टुकड़े को 13 - बाय 7-इंच अंडाकार में लगभग 1/16 इंच मोटा फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
10
प्रत्येक को तेल से सना हुआ और कॉर्नमील-धूल 12 - बाय 15-इंच रिमलेस बेकिंग शीट पर रखें; यदि आवश्यक हो, तो आटे को फिर से आकार देने के लिए फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
11
प्रत्येक अंडाकार को लगभग 1/2 बड़ा चम्मच जैतून के तेल से ब्रश करें और लगभग 1/3 कप पनीर के साथ छिड़के । प्रत्येक के ऊपर समान रूप से पका हुआ बेकन का एक चौथाई व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ बेकनपका हुआ बेकन
जैतून का तेलजैतून का तेल
पनीरपनीर
12
फ्लैटब्रेड को एक बार में 450 ओवन में 10 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
ओवन से निकालें और प्रत्येक अंडाकार पर 3 अंडे फोड़ें (फर्म-पके हुए अंडे के लिए, बेकिंग में फ्लैटब्रेड 5 मिनट पर अंडे फोड़ें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FlatbreadFlatbread
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
15
फ्लैटब्रेड को ओवन में लौटाएं, पैन पोजीशन स्विच करें, और क्रस्ट को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 5 से 8 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
16
इस बीच, एक बड़े कटोरे में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल या आरक्षित बेकन ड्रिपिंग और सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन Drippingsबेकन Drippings
जैतून का तेलजैतून का तेल
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
17
पालक और फ्रिज़ डालें और कोट करने के लिए मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
18
प्रत्येक फ्लैटब्रेड को कटिंग बोर्ड या प्लेट पर स्लाइड करें । टीले ने शीर्ष पर समान रूप से साग तैयार किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FlatbreadFlatbread
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
19
प्रत्येक अंडाकार को आधा लंबाई में काटें, फिर आठ स्लाइस में क्रॉसवर्ड करें ।
20
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपैकेज सक्रिय सूखी खमीरपैकेज सक्रिय सूखी खमीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस बच्चे पालक (के बारे में है , rinsed और crispedऔंस बच्चे पालक (के बारे में है , rinsed और crisped12largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस frisée सलाद पत्ते (के बारे में है , rinsed और crispedऔंस frisée सलाद पत्ते (के बारे में है , rinsed और crisped3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ एक प्रकार का पनीर या पनीर manchegoकटा हुआ एक प्रकार का पनीर या पनीर manchego591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून के तेल के बारे मेंजैतून के तेल के बारे में8झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्चकाली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायन1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक के बारे मेंनमक के बारे में227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमोटा-कटा हुआ बेकन, कटा हुआमोटा-कटा हुआ बेकन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोके बारे में पीले cornmealके बारे में पीले cornmeal
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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