अंडे बेनेडिक्ट सलाद

अंडे बेनेडिक्ट सलाद
अंडे बेनेडिक्ट सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 541 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में अंडे, मूली, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अंडे बेनेडिक्ट नाश्ता सलाद, अंडे बेनेडिक्ट शैतान अंडे, तथा सर्वश्रेष्ठ अंडे बेनेडिक्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
लगभग 12 मिनट तक प्रोसिटुट्टो कुरकुरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
से प्रोसिटुट्टो निकालेंओवन; शीट पर ठंडा होने दें । मोटे तौर पर उखड़ जाती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
4
छोटे कटोरे में व्हिस्क तेल और सिरका के लिएविनिग्रेट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सिरकासिरका
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
5
बड़े कटोरे में अगले 4 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
ठंडे पानी के साथ एक और बड़ा कटोरा भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
बड़े स्किलेट में पर्याप्त पानी डालें11 / 2 इंच की गहराई तक पहुंचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
1 चम्मच जोड़ेंमोटे नमक; उबाल लाने के लिए । दरार 1 अंडे4 कस्टर्ड कप या छोटे कटोरे में से प्रत्येक में,यॉल्क्स को बरकरार रखते हुए । धीरे से अंडे को स्लाइड करेंतैयार पानी । बस सफेद होने तक पकाएंसेट हैं, लगभग 2 मिनट । स्लॉटडस्पून का उपयोग करके, तैयार करने के लिए एक बार में 1 अंडा स्थानांतरित करेंठंडे पानी के साथ कटोरा । रिजर्व स्किलेट के साथपानी । आगे करो प्रोसिटुट्टो,विनैग्रेट, सलाद, और अंडे 4 घंटे आगे बनाए जा सकते हैं । अंडे के साथ प्रोसिटुट्टो, सलाद और कटोरे को अलग से कवर करें; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
ProsciuttoProsciutto
कस्टर्डकस्टर्ड
पानीपानी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
9
विनिगेट को खड़े होने देंकमरे का तापमान; उपयोग करने से पहले फिर से ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1
2 अंडेमध्यम धातु के कटोरे में जर्दी और नींबू का रस । धीरे-धीरे पिघले हुए मक्खन में फेंटें । धीरे से उबालने के बाउल मध्यम सॉस पैन सेट करेंपानी (कटोरे के नीचे स्पर्श करने की अनुमति न देंपानी) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
मिश्रण तक लगातार व्हिस्क करेंमोटी और तत्काल पढ़ें थर्मोमीटर 140 डिग्री फ़ारेनहाइट को 3 मिनट के लिए पंजीकृत करता है, लगभग 5 मिनटसभी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
पानी के ऊपर से कटोरा निकालें; अंतिम 3 सामग्री में व्हिस्क । गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
सलाद को विनिगेट के साथ टॉस करें । विभाजित करेंप्लेटों के बीच; प्रोसिटुट्टो के साथ छिड़के । उबालने के लिए पानी के साथ कड़ाही लाओ । का उपयोग करनाछोटा हुआ चम्मच, सिकी अंडे को वापस स्लाइड करेंस्किलेट; लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, अंडे विभाजित करेंसलाद के बीच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
ProsciuttoProsciutto
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
हॉलैंडाइस के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hollandaise सॉसHollandaise सॉस

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप जमे हुए शेल एडामे (सोयाबीन), पिघला हुआ (लगभग (सोयाबीन), पिघला हुआ (लगभग 8 औंस)1/4 कप जमे हुए शेल एडामे (सोयाबीन), पिघला हुआ (लगभग (सोयाबीन), पिघला हुआ (लगभग 8 औंस)2largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी4largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमोटे फटे फ्रिसी (लगभग 2 बड़े सिर; कुल 9 औंस)मोटे फटे फ्रिसी (लगभग 2 बड़े सिर; कुल 9 औंस)1चुटकीपिसी हुई सफेद मिर्च का चुटकीपिसी हुई सफेद मिर्च का चुटकी33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल52 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस prosciuttoपतली स्लाइस prosciutto8मूली, छंटनी, पतले कटा हुआमूली, छंटनी, पतले कटा हुआ1स्मॉल्सलाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद बेलसमिक सिरका या सफेद शराब सिरकासफेद बेलसमिक सिरका या सफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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