अंतिम मैश किए हुए आलू

अंतिम मैश किए हुए आलू
परम मैश किए हुए आलू एक है लस मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 128 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उदार डैश ग्राउंड काली मिर्च, क्रीम, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पुराने जमाने के मैश किए हुए आलू – घर पर बने मैश किए हुए आलू बनाएं, इसके साथ ऐसा करना आसान है, बेनिगन के लहसुन मैश किए हुए आलू-लहसुन मैश किए हुए आलू बनाना आसान है, तथा एक और नकली मैश किए हुए आलू(मसला हुआ फूलगोभी) - कम कार्ब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उबाल के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में शोरबा और आलू गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी को मध्यम तक कम करें । ढककर 10 मिनट तक या आलू के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
3
एक कोलंडर में आलू को अच्छी तरह से सूखा लें, शोरबा को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
4
आलू को 1/4 कप आरक्षित शोरबा, हल्की क्रीम, खट्टा क्रीम, चिव्स, मक्खन, बेकन और काली मिर्च के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
हल्की क्रीमहल्की क्रीम
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
आलूआलू
मक्खनमक्खन
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
बेकनबेकन
शोरबाशोरबा
5
वांछित स्थिरता तक, यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त आरक्षित शोरबा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
6
शेष बेकन के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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