अखरोट और जड़ी बूटियों के साथ रंगीन दाल का सलाद

अखरोट और जड़ी बूटियों के साथ रंगीन दाल का सलाद
अखरोट और जड़ी बूटियों के साथ रंगीन दाल का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 297 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नींबू का रस, अनार गुड़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 8 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो खुबानी, रेडिकियो, जड़ी बूटियों और अखरोट के साथ बुलगुर सलाद, मूली और जड़ी बूटियों के साथ नींबू दाल और छोले का सलाद, तथा सेब, सौंफ और जड़ी-बूटियों के साथ तेज दाल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा (वैकल्पिक )चिकन शोरबा (वैकल्पिक )2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट अजमोद के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआफ्लैट अजमोद के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआ3लौंगकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च1नींबू juiced और zestedनींबू juiced और zested2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपरतदार या कोषेर नमक, या स्वाद के लिए अधिकपरतदार या कोषेर नमक, या स्वाद के लिए अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपुदीने की पत्तियां, मोटे तौर पर कटी हुईपुदीने की पत्तियां, मोटे तौर पर कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे-भरे धूप में सुखाए हुए टमाटरसूखे-भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित43जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपरमेसन पनीर, विभाजित (शाकाहारी सलाद के लिए छोड़ दें)परमेसन पनीर, विभाजित (शाकाहारी सलाद के लिए छोड़ दें)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनार गुड़ (सुनिश्चित करें कि यह शुद्ध अनार गुड़ है जिसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है)अनार गुड़ (सुनिश्चित करें कि यह शुद्ध अनार गुड़ है जिसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट, toasted और कटा हुआअखरोट, toasted और कटा हुआ3बेल मिर्च (आदर्श रूप से नारंगी, पीले और लाल रंग का मिश्रण)बेल मिर्च (आदर्श रूप से नारंगी, पीले और लाल रंग का मिश्रण)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीला प्याजपीला प्याज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपौंड सूखी उम्ब्रियन या हरी फ्रेंच दालपौंड सूखी उम्ब्रियन या हरी फ्रेंच दाल
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 8 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर44
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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