अखरोट के केले पेनकेक्स
अखरोट के केले पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 64 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्लांटर्स अखरोट, मलाईदार चावल अनाज, दूध, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अखरोट के स्वाद का पेनकेक्स, अखरोट छाछ ओट पेनकेक्स, तथा अखरोट के टॉपिंग के साथ पूरे गेहूं सेब पेनकेक्स.
निर्देश
बड़े कटोरे में अनाज, आटा, चीनी और बेकिंग पाउडर मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ मध्यम कटोरे में अंडे, दूध और मक्खन मारो ।
केले जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
सूखी सामग्री में जोड़ें; बस सिक्त होने तक हिलाएं । (बैटर थोड़ा ढेलेदार होगा । )
10 मिनट खड़े होने दें । ; अखरोट में हिलाओ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 350 एफ या स्किलेट के लिए हल्के से ग्रीस किए गए इलेक्ट्रिक ग्रिल्ड को गर्म करें ।
प्रत्येक पैनकेक के लिए तवे पर 1/4 कप बैटर डालें । शीर्ष पर बुलबुले बनने तक पकाएं; अन्य पक्षों को भूरे रंग में बदल दें ।