अखरोट के स्वाद अंजीर Toasts
अगर $ 1.57 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, अखरोट का अंजीर टोस्ट एक जबरदस्त हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 279 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास भाग-स्किम रिकोटा पनीर, कोषेर नमक, शहद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पके हुए अंजीर Crostini, घर का बना अंजीर न्यूटन, तथा Paleo बादाम, अंजीर Quickbread.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें अंजीर को जैतून के तेल और बेकिंग डिश में एक चुटकी नमक के साथ टॉस करें । नरम होने तक भूनें, लगभग 10 मिनट ।
इस बीच, एक खाद्य प्रोसेसर में नट्स और मूंगफली के तेल को चिकना और मलाईदार होने तक, लगभग 2 मिनट तक प्यूरी करें । कटोरे के किनारों को खुरचें ।
रिकोटा, शहद और दालचीनी डालें और लगभग 1 मिनट तक मिलाएँ ।
रोटी पर रिकोटा मिश्रण फैलाएं और भुना हुआ अंजीर के साथ शीर्ष करें ।
शहद के साथ बूंदा बांदी और कटा हुआ पागल के साथ शीर्ष ।