अदरक और दाल का सूप

अदरक और दाल का सूप
अदरक और दाल का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 473 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, लाल मिर्च, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 85 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं अदरक और दाल का सूप, अदरक गाजर लाल दाल का सूप, तथा मसालेदार अदरक और फ्रेंच दाल का सूप.

सामग्री

34 गाजर, कटा हुआ4 गाजर, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च (या स्वाद के लिए)लाल मिर्च (या स्वाद के लिए)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसब्जी या चिकन शोरबासब्जी या चिकन शोरबा8झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए पका हुआ कूसकूसपरोसने के लिए पका हुआ कूसकूस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअदरक, कसा हुआ या बारीक कटा हुआअदरक, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा8झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए कद्दूकस किया हुआ पनीरपरोसने के लिए कद्दूकस किया हुआ पनीर11टीएसपी सूखा अजवायनताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफ्रेंच दालफ्रेंच दाल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, छोटा कटा हुआप्याज, छोटा कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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