अदरक और स्कैलियन केकड़ा नुस्खा (???)

अदरक और स्कैलियन केकड़ा नुस्खा (???)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अदरक और स्कैलियन क्रैब रेसिपी (???) एक कोशिश। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $3.19 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 340 कैलोरी. 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, स्कैलियन, काली मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक और स्कैलियन फिश रेसिपी (????), नूडल्स के साथ अदरक और स्कैलियन केकड़ा, तथा मिर्च केकड़ा (खट्टा और मसालेदार सॉस में केकड़ा) नुस्खा.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3(सर्दी)मकई स्टार्च (तलने के लिए)मकई स्टार्च (तलने के लिए)680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)केकड़ा (लगभग 1 1/2-2 एलबीएस)केकड़ा (लगभग 1 1/2-2 एलबीएस)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मछली सॉसमछली सॉस2इंचअदरक (छील और 10-12 टुकड़ों में कटा हुआ)अदरक (छील और 10-12 टुकड़ों में कटा हुआ)1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाडीप फ्राइंग के लिए तेलडीप फ्राइंग के लिए तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस2डैशसफेद मिर्च पाउडरसफेद मिर्च पाउडर3ओइनियनस्कैलियन (2 इंच लंबाई में कटौती)स्कैलियन (2 इंच लंबाई में कटौती)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस6(सर्दी)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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